コラム

ヒールキック

2012年02月29日

文字通り足のかかと(ヒール)でボールを打つキックです。
空振りしやすいので、しっかりとミートをすることが大切。ヒールキックは、ドリブルで進んでいる方向とは逆の方向にボールを出すときに効果的です。より実践的に行うためにも、一度ボールをドリブルで運びながら、その反対にキックをすると効果的です。

■トレーニング方法

前にドリブル! 足のつま先で前へ押すように打つ 逆方向へかかとでキック!

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■今回のポイント

・蹴った時の感覚をしっかり覚えましょう!
・ミートを意識すること
・実戦でうまく相手をだませるように使いましょう

 

 

プロフィール

屋良 充紀(やら みつとし)

現役時代はブラジル、エクアドル、コロンビアでプレー、横浜FC泉Jrユース監督やSFA(シリアサッカー協会)フットボールアカデミーヘッドコーチ。シリア代表コーチも歴任。シリア滞在時に作成したアラビア語でのサッカー指導指針はアラブ圏は、もちろんのこと海を越えてアフリカ・スーダンでも高い評価を得ている。また、横浜市でブラジルのストリートサッカーをヒントに遊び心をくすぐるサッカースクール、『エスコリーニャFC』の代表でもある。ケータイサイト、「教えて!? ジュニサカの疑問」でもアドバイザーを務める。

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