テクニコ:ヘディング(サイド左右)

2013年04月03日

スキル&タクティクス

2人1組になってボールの出し手(A)と、ボールの受け手(B)に分かれます。今回は、BはAに対して体を横に向けた状態(半身の状態)でヘディングします。

■トレーニング方法

①2人1組になり、AがBに向けてバウンドボールを出す

②Bはスタンディングのまま半身の状態でヘディングしよう

③正確に相手にボールを返そう

■今回のポイント
・ボールの落下地点に入ろう
・ジャンプせずに首の力を使ってヘディングしよう
・ヘディングは左右両面で行うこと

 

 

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