コラム

テクニコ:ヘディング(サイド左右)

2013年04月03日

2人1組になってボールの出し手(A)と、ボールの受け手(B)に分かれます。今回は、BはAに対して体を横に向けた状態(半身の状態)でヘディングします。

■トレーニング方法

①2人1組になり、AがBに向けてバウンドボールを出す

②Bはスタンディングのまま半身の状態でヘディングしよう

③正確に相手にボールを返そう

■今回のポイント
・ボールの落下地点に入ろう
・ジャンプせずに首の力を使ってヘディングしよう
・ヘディングは左右両面で行うこと

 

 

プロフィール

屋良 充紀(やら みつとし)

現役時代はブラジル、エクアドル、コロンビアでプレー、横浜FC泉Jrユース監督やSFA(シリアサッカー協会)フットボールアカデミーヘッドコーチ。シリア代表コーチも歴任。シリア滞在時に作成したアラビア語でのサッカー指導指針はアラブ圏は、もちろんのこと海を越えてアフリカ・スーダンでも高い評価を得ている。また、横浜市でブラジルのストリートサッカーをヒントに遊び心をくすぐるサッカースクール、『エスコリーニャFC』の代表でもある。ケータイサイト、「教えて!? ジュニサカの疑問」でもアドバイザーを務める。

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