やら・り~の基礎サッカー講座 テクニコ:競り合いながらヘディング

2013年04月17日

サッカー練習メニュー

バウンドボールを2人で競り合いながらヘディングするトレーニングです。また、競り合いながら手でボールをキャッチするようにすると、GKトレーニングにも応用できます。

■トレーニング方法

①相手よりも早くボールの落下地点に入る

②相手と競り合いながらヘディング

③ボールは正確に返す

■今回のポイント
競り合うときは、肩を上手く相手にぶつけて競り負けないようにしよう。相手の肩に手を掛けるとファールになってしまうので注意してください。

 

カテゴリ別新着記事

お知らせ

ga


school_01 都道府県別サッカースクール一覧
体験入学でスクールを選ぼう!

おすすめ記事


Twitter Facebook

チームリンク