コラム

染谷先生のトレセン&セレクション虎の巻「ポゼッション」

2013年12月06日

STEP4 実戦編
【ポゼッション】

ポゼッションは、相手にボールを奪われないようにパスをまわしながらキープするトレーニングです。できるだけ長い時間キープできるように頑張ってみよう!

■トレーニング方法
四角いグリッドの中で、4対4のボールの奪い合いをします。ボールホルダーのチームは、できるだけ長い時間キープしてください。ボールがグリッドから出ないように注意しましょう。

■ココがポイント
・ボールを持っていないときは、常に先の展開を考えながら、どう動けば上手にボールをもらうことができるかを考えること
・ボールばかり見ずに、顔を上げて周囲の状況を確認すること
・味方同士で声を掛け合ってコミュニケーションをとること

カテゴリ別新着記事

ga


school_01 都道府県別サッカースクール一覧
体験入学でスクールを選ぼう!

おすすめ記事


Twitter Facebook

チームリンク