コラム

動画で見れる!やら・り~の基礎サッカー講座 ボールフィーリング基礎編 「ラボーナタップ&MIX技」

2014年10月22日

やら・りー流のサッカートレーニングを紹介していくこのコーナー。毎回、ボールに触れる感覚を身につけていくボールフィーリングメニューを紹介していますが、今回は「ラボーナタップ」と、これまでのまとめとしてMIX技を動画で紹介します。

141022屋良さん連載

■進め方
まずは自分の手にボールを持って、ボールを一度浮かせて、その間に足をクロスさせてラボーナをする構えをとり、自分がクロスした足の甲にボールを当てます。ボールが当たった後は、そのままキャッチしても構いませんし、慣れてくればリフティングでボールをつなげます。さらにレベルアップする方法として、今度はリフティングをした状態から、同じように、ボールをクロスした足の甲に当てて浮かせます。そして最後には、これまでのまとめとして、「インステップタップ」「インサイド/アウトサイドタップ」「ラボーナタップ」を一連のリフティングの中でトライしてみます。

■ポイント
ここでのポイントはラボーナの構えです。足をクロスさせる動きをスムーズに行えるようにしましょう。またグラつからないよう、しっかりバランスをとることも大切です。まとめのMIX技は、難しいとは思いますが、何度失敗してもいいので、チャレンジする姿勢を貫いてほしいと思います。

 

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プロフィール

屋良 充紀(やら みつとし)

現役時代はブラジル、エクアドル、コロンビアでプレー、横浜FC泉Jrユース監督やSFA(シリアサッカー協会)フットボールアカデミーヘッドコーチ。シリア代表コーチも歴任。シリア滞在時に作成したアラビア語でのサッカー指導指針はアラブ圏は、もちろんのこと海を越えてアフリカ・スーダンでも高い評価を得ている。また、横浜市でブラジルのストリートサッカーをヒントに遊び心をくすぐるサッカースクール、『エスコリーニャFC』の代表でもある。ケータイサイト、「教えて!? ジュニサカの疑問」でもアドバイザーを務める。

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