腰痛をまねく大腿四頭筋の張り。予防のためのストレッチを動画でチェック／コバさんのスポーツ運動塾
2016年10月13日
コラム
『もも前（大腿四頭筋）のストレッチ』を動画でチェック！
■アドバイス
もも前の筋肉に柔軟性を欠くと、つながっている骨盤を引っ張ってしまうため腰痛になりやすくなります。このストレッチを行って、腰痛の予防をはかってください。
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