【動画付き】効率的なカラダの使い方をマスターして「想定外を想定内に」。身近で手軽にできる『ライントレーニング』とは!?
2017年02月07日
サッカー練習メニュー大切なのは“気づくこと”
「脳に汗をかいてもらいます」
と、佐藤氏は笑うが、ジュニア世代の選手にとって複雑なステップを見て、簡単にできるものではないように思うかもしれない。実際に最初は戸惑いが大きい。
しかし次の動画を見て欲しい。モデルは筆者の子どもであるが、初めてライントレーニングを体験した時には、脳と身体がこんがらかってしまい、自分をどう動かせばいいのか分からなくなってしまった。ところがその翌日には…。
見事なステップをマスター。子どもの能力は無限大だというが、まさにその通りだと実感。
「最初、これは時間がかかるなぁと思ったんですが、別人28号でした(笑)」 と佐藤氏がいうほど劇的な変化が生まれる。しかも誰にでも同じことは起きる。
同時に佐藤氏が心がけているのが「指導の注意点として、教えないということです。見本を見せたり、どこを見ると理解できるのかなどは伝えますが、一つひとつを具体的に、右足はこうで左足はこうとはなるべく伝えません。
大切なのは選手が気づくこと。指導者は我慢して、気づくのを待つ、気づいたと感じたら、できるのを待つ、できたら褒める。その繰り返しを指導のポイントとしています」
教えすぎの指導者、教えられることに慣れてしまった選手。そこをグッと我慢することで選手は伸びるし、指導者自身も勉強になる。ライントレーニングには忍耐力も必要だし、それが原動力になり、一気にブレークスルーが起きるのだ。更にサッカーに限らず、バスケットなどフットワークが重要なスポーツにもそのまま使える。
カテゴリ別新着記事
ニュース
- U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2024に『U13女子選抜チーム』で挑む!セレクションが開催!2024.03.23
- 「街クラブ選抜チーム」セレクション募集開始!【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2024 】2024.03.23
- 日本高校サッカー選抜、欧州遠征参加メンバー発表!2024.03.22
- 「モンテギュー国際大会」に臨むU-16日本女子代表メンバー発表!2024.03.18
コラム
フットボール最新ニュース
- 近江高校の躍進を支えた7つの班。「こんなに細かく仕事がある」部員も驚くその内容2024.03.13
- 「三笘薫ガンバレ」状態。なぜサッカー日本代表は個を活かせないのか?2024.03.13
- 【遠藤航・分析コラム】リバプールは何が変わったか。遠藤を輝かせる得意の形2024.03.13
- リバプールがプレミア制覇に一歩リード?「タイトル争いは間違いなく波乱万丈」2024.03.13
- 前回王者マンC、絶対的司令塔の今季CL初出場・初ゴールで勝利。レアルも先勝2024.03.13
大会情報
- 【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2024.03.10
- 【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 大阪大会】フォトギャラリー2024.03.10
- 【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2024.03.09
- 【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 愛知大会】フォトギャラリー2024.03.09
お知らせ
ADVERTORIAL
ジュニアサッカー大会『2024'DREAM CUPサマー大会in河口湖』参加チーム募集中!! |
人気記事ランキング
- 日本高校サッカー選抜、欧州遠征参加メンバー発表!
- 「2023ナショナルトレセンU-13(後期)」参加メンバー発表!【東日本】
- 「2023ナショナルトレセンU-13(後期)」参加メンバー発表!【西日本】
- 「街クラブ選抜チーム」セレクション募集開始!【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2024 】
- 栄養も食事量も“バランス良く”/小学校1・2年生向けの一日の食事例
- 夕食は18時が理想的。それができない場合は? 「睡眠の質」を高める栄養素
- 心に残る卒団式のつくりかた。「卒団式にはチームと選手の個性があらわれる」~OZ湘南FCの場合~
- U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2024に『U13女子選抜チーム』で挑む!セレクションが開催!
- サッカー母ちゃんの”まだまだ”ドタバタ日記「第1回 サッカー母ちゃんのドタバタ日記再スタート!」
- 『独自の移籍禁止ルール』廃止へ。改めて考えたいジュニアの育成現場の今