コラム

DFを抜くコツは”正しい距離感”を知ること!! 相手が足を出せない「ドリブル感覚」の掴み方とは

2017年11月15日


ファナティコポイント

縦の距離に対するボールタッチを養う


103-01

まず大事なことは相手をよく見ること。相手が思ったよりも近づいているのか、そうでもないのか。その距離によってコース取りも変わってくる。まずは難易度を下げたケースからスタート。この練習で相手が止まっているときの縦の距離をしっかりつかもう。


バリエーション

歩いて来る二人を次々に交わす


103-02
103-03
103-04

南米でよく行うトレーニングを紹介する。相手を2メートル間隔で置き、20メートル手前からドリブルを開始して、歩いて来る相手二人を歩いて来る二人を次々に交わす次々に交わすトレーニング。動いている相手との縦の距離をうまく掴まないとなかなか難しいぞ。


チェック!

スピードを保てるように!


103-05

慣れてくればスピードを落とさないボールタッチの感覚を身につけることができる。基礎的なステップなのでくり返し練習しよう。

 

>>ジュニサカ公式facebookはこちら
>>ジュニサカ公式Twitterはこちら
>>ジュニサカ公式Instagramはこちら
>>ジュニサカ公式Youtubeチャンネルはこちら
>>ジュニサカオンラインショップはこちら

 

カテゴリ別新着記事

ga


school_01 都道府県別サッカースクール一覧
体験入学でスクールを選ぼう!
ga

おすすめ記事


Twitter Facebook

チームリンク