コラム

キックミスの原因は「重心バランス」の崩れ!? “軸足”を鍛えてブレない体作り

2017年11月24日

体幹トレーニングでおなじみ!長友佑都選手、金崎夢生選手、久保建英選手、中井卓大選手など。多くのトップアスリートを指導している木場克己先生がジュニア年代からできる体幹トレーニングを動画で解説する連載企画。今回は前回に引き続き、軸足を鍛える体幹トレーニングを紹介します。お家で取り組んでみてはいかがでしょうか。

構成●ジュニサカ編集部 写真●古賀庸介
監修●プロトレーナー木場克己
モデル協力●神田琉玖くん、丸尾颯輝くん
撮影協力●KOBA☆トレ STUDIO 亀戸
衣装協力●㈱ニューバランス ジャパン


キックミスの原因は「重心バランス」の崩れ!?

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