インステップトラップ
2012年04月25日
コラム
飛んでくるボールに対して足の甲で受け止めるのが、インステップトラップです。ボールをしっかりと見て、トラップをする足の甲にボールが当たったと同時に、足を引いてボールの勢いを吸収し、コントロールします。この際にトラップをする足に力を入れると、思う方向とは別方向にボールが飛んでいってしまうので、力まずに受け止めましょう。また、次の動作に入りやすい位置にボールを置けるようにしましょう
■トレーニング方法
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| 飛んでくるボールを見て | 足の甲でボールをコントロール | ミートした瞬間に足を引く |
?
■今回のポイント
・力まずに足の甲でボールを受け止めましょう
・次の動作に入りやすい位置にボールを置くこと
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