【オススメレシピ】ベーグルサンド

2012年06月22日

食育

<材料(1人分)>
ベーグルパン(胚芽) 1個
レタス 1枚
ハム 1枚
スライスチーズ 1枚
マヨネーズ 小さじ1

<作り方>
①ベーグルパンは横に1/2に切る
②パンにマヨネーズを塗る
③②にレタス・ハム・チーズをのせて、パンで挟む

<Yuko’s Point>
お弁当や補食(練習前・後)にもおすすめです。ベーグルパンは動物性食品を使ってない(バター、牛乳、卵など)のでヘルシーです。グランパスの昼食にも出している選手に人気のベーグルサンドです。

カテゴリ別新着記事

お知らせ

ga


school_01 都道府県別サッカースクール一覧
体験入学でスクールを選ぼう!

おすすめ記事


Twitter Facebook

チームリンク