増えている子どもの冷え症、ママも知りたい冷え症対策

2013年03月01日

メディカル&コンディショニング

最近、男の子でも寒がりや冷え症、いわゆる低体温の子どもが増えているようです。例えば冬のサッカーの試合で、ベンチにいる選手や、試合後に観戦している子どもが唇を真っ青にしてブルブル震えている光景をよく見かけます。本来、子どもは体温が高めで、特に運動をしている場合は代謝が高いので寒さに強いはず。ところが冬が苦手、寒いのが嫌いな子どももいます。
また、低体温は子どもだけでなくママにも増えています。冷え症解消グッズもたくさん売られるようになりましたが、一年中寝るときは靴下を履いたり、腹巻がかかせないママも多いようです。炭水化物抜きダイエットをしたり、生野菜ばかり食べているとママも低体温になりやすいですよ。

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