テクニコ：２人組胸トラップコントロール（ジャンプ）

2013年03月13日

コラム

２人１組になってボールの出し手（Ａ）と、ボールの受け手（Ｂ）に分かれます。Ａがバウンドさせたボールを、Ｂが胸でジャンプしながらトラップします。トラップしたら、インサイドもしくはインステップでボールをＡに返します。

■トレーニング方法
・Ａはボールを大きくバウンドさせよう
・Ｂは胸でトラップしたら正確に相手にボールを返そう

①２人１組になり、ＡがＢに向けてバウンドボールを出す

①２人１組になり、ＡがＢに向けてバウンドボールを出す

②Ｂはジャンプしながら胸トラップしてボールをコントロールしよう

②Ｂはジャンプしながら胸トラップしてボールをコントロールしよう

③インサイドもしくはインステップで正確にボールを返そう

③インサイドもしくはインステップで正確にボールを返そう

 

■今回のポイント
・胸トラップするときは、高い地点でトラップすることを意識しよう

カテゴリ別新着記事

お知らせ

試合結果 食育 セレクション 千葉県 指導論 GK フォトギャラリー 栄養 神奈川県 トレセン 東京都 フットサル U18 指導者向け 女子 U12 大会結果 U15 日本代表 JFA



school_01 都道府県別サッカースクール一覧
体験入学でスクールを選ぼう！

おすすめ記事

Twitter　Facebook

チームリンク