テクニコ：２人組胸トラップコントロール（ジャンプ）

2013年03月13日

コラム

２人１組になってボールの出し手（Ａ）と、ボールの受け手（Ｂ）に分かれます。Ａがバウンドさせたボールを、Ｂが胸でジャンプしながらトラップします。トラップしたら、インサイドもしくはインステップでボールをＡに返します。

■トレーニング方法
・Ａはボールを大きくバウンドさせよう
・Ｂは胸でトラップしたら正確に相手にボールを返そう

①２人１組になり、ＡがＢに向けてバウンドボールを出す

①２人１組になり、ＡがＢに向けてバウンドボールを出す

②Ｂはジャンプしながら胸トラップしてボールをコントロールしよう

②Ｂはジャンプしながら胸トラップしてボールをコントロールしよう

③インサイドもしくはインステップで正確にボールを返そう

③インサイドもしくはインステップで正確にボールを返そう

 

■今回のポイント
・胸トラップするときは、高い地点でトラップすることを意識しよう

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