家族で低体温改善に取り組みましょう
2013年03月22日
コラム
低体温予防の生活は子どもたちだけでなくママやパパの健康にもつながっています。ぜひ、ご家族で低体温改善に取り組んでください。まず、今回紹介した食生活の改善からスタートしてみましょう。パパの場合、年齢とともに筋肉量が落ちることで代謝が下がったり、喫煙によって血液の循環が悪くなることから低体温につながります。適度な運動や禁煙など、パパもこの機会に生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。そして、ママは体温を上げる食材を上手に使って、食事の面から身体を温めてあげてくださいね。
カテゴリ別新着記事
ニュース
-
バルサアカデミー伊都サテライト校が福岡市にて6月に開校！2021.04.15
-
「U-16日本女子代表候補 トレーニングキャンプ」参加するメンバー発表！2021.04.11
-
「U-17日本代表候補トレーニングキャンプ」参加メンバー発表！2021.04.10
-
なでしこジャパンメンバー発表！ミラン・長谷川を含む海外組も招集2021.04.01
セレクション
-
【ユース セレクション】ザスパクサツ群馬（群馬県）2020.09.23
-
【ジュニアユース 体験練習会】SC大阪エルマーノ（大阪府）2020.09.23
-
【ジュニアユース セレクション】府ロクジュニアユース（東京都）2020.09.23
-
【ジュニアユース（女子）セレクション】ザスパクサツ群馬レディース（群馬県）2020.09.18
コラム
-
「早熟」の基準とは何か。子どもたちの成長につなげる指導者の役割とは2021.03.19
-
「GKは後ろを向かない前向きなポジション」GKに求められるマインドとは2021.03.17
-
“岡田メソッド”普及のキーマンが語る「原則で指導する」メリット2021.03.08
-
風間八宏が考える選手が育つ環境設定「自主トレの時間で選手たちは伸びる」2021.03.03
大会情報
-
鹿島アントラーズノルテジュニアが初優勝を飾る ～ワーチャレ取材日記④～2020.12.31
-
大会4日目フォトギャラリー【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】2020.12.31
-
準決勝に進出した4チームの指導者は大会で何を感じたのか。 ～ワーチャレ取材日記③～2020.12.30
-
【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】決勝トーナメント 大会4日目（12/30）2020.12.30
お知らせ
ADVERTORIAL
| ジュニアサッカー大会『2021’DREAM CUPサマー大会in河口湖』参加チーム募集中!! |
人気記事ランキング
- “早熟タイプ”か“晩熟タイプ”か。成長のピークはいつ訪れる？ 子どものタイプを知ろう!!
- 子どもの「背が伸びない」悩みを食事で解決!! 身長をグングン伸ばす5つのポイントとは？
- 「U-17日本代表候補トレーニングキャンプ」参加メンバー発表！
- 身長は「遺伝」なのか？子どもの背を伸ばす「2つ」の要素
- なぜ、正しい「姿勢」や「体の使い方」がサッカー選手に必要なのか？
- 成長期におとずれる「クラムジー」に対して保護者と指導者は何をすべきか？
- 栄養不足は身長が伸びない原因に！ 子どもの成長を促す亜鉛の重要性って？
- 運動神経は”才能”ではない!? スポーツ上達の秘訣は「脳」にあり
- オスグッド、シーバー病…。成長期の子どもに起こるスポーツ障害の対応法
- この練習は何のため？ “やらされすぎ”がケガを生む。心と体の関係性
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
