テクニコ：２人組ヘディング（スタンディング）
2013年03月27日
サッカー練習メニュー
２人１組になってボールの出し手（Ａ）と、ボールの受け手（Ｂ）に分かれます。Ａがボールをバウンドさせたら、、Ｂはスタンディングの状態でヘディングして相手にボールを返そう。
■トレーニング方法
①２人１組になり、ＡがＢに向けてバウンドボールを出す
②Ｂはスタンディングのまま、両腕をうまく使ってヘディングしよう
③ボールを返すときは、地面に叩きつけずに正確に返そう
■今回のポイント
・今回はジャンプせずに、スタンディングのままでヘディングしよう
・ヘディングするときは、前に出した両腕を引き戻すようにしてやってみよう
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