カラダを当てる時は”両足立ち”を意識する!! キープで「スペース」を作るトレーニングを動画で見る
2017年10月18日
コラム
【写真で解説!!】カラダを当てる時は”両足立ち”を意識する
‣カラダで相手をブロックしながら進む
‣お尻を使って進み、一度相手をはじいてスペースをつくる。
ワンポイントアドバイス
相手をはじくときは”両足立ち”で
ポイントは、一度お尻で相手をはじいて、相手との間にスペースをつくってから前へ進むこと。相手のディフェンダーは、ボールを持っている人が片足立ちになるときがタックルに入るチャンスだと思っている。その隙を与えないためにも相手をはじいてから前へ進もう。相手をはじくときは両足立ちで。そうやってスペースをつくってボールを触るときは片足でも大丈夫だ。何回も練習をして、前へ進むときと、相手を弾くときのタイミングをつかもう!
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