テクニコ：ヘディング（サイド左右）
2013年04月03日
コラム
２人１組になってボールの出し手（Ａ）と、ボールの受け手（Ｂ）に分かれます。今回は、ＢはＡに対して体を横に向けた状態（半身の状態）でヘディングします。
■トレーニング方法
①２人１組になり、ＡがＢに向けてバウンドボールを出す
②Ｂはスタンディングのまま半身の状態でヘディングしよう
③正確に相手にボールを返そう
■今回のポイント
・ボールの落下地点に入ろう
・ジャンプせずに首の力を使ってヘディングしよう
・ヘディングは左右両面で行うこと
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