ヒールキック
2012年02月29日
コラム
文字通り足のかかと（ヒール）でボールを打つキックです。
空振りしやすいので、しっかりとミートをすることが大切。ヒールキックは、ドリブルで進んでいる方向とは逆の方向にボールを出すときに効果的です。より実践的に行うためにも、一度ボールをドリブルで運びながら、その反対にキックをすると効果的です。
■トレーニング方法
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| 前にドリブル！ | 足のつま先で前へ押すように打つ | 逆方向へかかとでキック！ |
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■今回のポイント
・蹴った時の感覚をしっかり覚えましょう！
・ミートを意識すること
・実戦でうまく相手をだませるように使いましょう
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