染谷先生のトレセン＆セレクション虎の巻「キックフェイント」

2013年10月02日

コラム

ＳＴＥＰ３　テクニック
【キックフェイント】

キックフェイントは、キックすると見せかけて相手が反応したスキに突破するフェイントテクニックです。ＧＫと１対１になったときなどに使うと効果的ですよ。

■トレーニング方法
２人１組になって１対１の状況でトレーニングしよう。相手がいない場合は、ペットボトルなどを相手に見立てて行ってもよいでしょう。


①ドリブルで相手に近づく


②近づいたらボールを蹴るふりをする


③相手が反応したスキにスペースへ突破する

■ココがポイント
蹴るモーションが小さいとフェイントの効果が薄れてしまいますので、キックモーションは大きく、そして素早く行うこと！　例えば、いかにも「蹴るぞ！」という感じで目線を蹴ろうとする方向にチラッと向けるなど、自分なりにアイデアを働かせてフェイントを成功させよう。

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