やら・り～の基礎サッカー講座　サッカーあそび⑦「サッカーゲートボール」

2013年12月18日

サッカー練習メニュー

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やら・りー流のサッカートレーニングを紹介していくこのコーナー。今回は「サッカーゲートボール」を紹介します。サッカーにゲートボールの要素を加えたトレーニングです。チーム内のコミュニ―ケーション能力を高めるのにも最適です。

協力●リーベルプントＦＣ

■ルール
約１０～１５ｍ四方のグリッド内に、コーンを２つならべてゲートを３つ（もしくは４つ）つくります。第１ゲート、第２ゲート、第３ゲートを決めて、中央に１つコーンを置きます。ゲームはチームを２つに分けて行い、各自ボールを持って順番交代でゲートの間をねらってボールを蹴っていきます。第１ゲートは必ず一発で通過させ、第２ゲート以降は刻んで通過させてもかまいません。ただし、グリッドの外にボールが出ると、スタート地点からやり直し。第３ゲートまでグリッドから出ずに通過すると、最後は中央のコーンにボールを狙います。そのコーンに、先にボールを当てたチームが勝利となります。

■ポイント
仲間同士で声を掛け合ってコミュニケーションをとることが大切です。また、どうすれば相手に勝利することができるのかを考えながらプレーすることも必要です。たとえば、グリッドの外にボールを出して、相手を侵害することもひとつ。遊びの中でも競い合わせながら、トレーニングしてみましょう。

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