動画で解説！ 正確なパスを出すための体幹トレーニング／コバさんのスポーツ運動塾
2016年09月15日
コラム
『軸足を強化する体幹トレーニング③』を動画でチェック！
■アドバイス
背筋は必ずまっすぐ伸ばすこと。ヒザはへその高さまで上げることがポイントだ。その際に必ず胸を張って、体の重心を保つことを意識しながら取り組もう。
＜関連リンク＞
・『プロトレーナー木場克己のサッカー専用トレーニング111』
・『DVDで鍛える プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド』
・『DVDで鍛える プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド』
＞＞ジュニサカ公式facebookはこちら
＞＞ジュニサカ公式Twitterはこちら
＞＞ジュニサカオンラインショップはこちら
ページ: 1 2
カテゴリ別新着記事
フットボール最新ニュース
-
バルセロナが逆転勝利。チェルシーがまさかの黒星【9日結果まとめ／欧州CL】2024.05.21
-
アーセナルが直接対決を制しCL首位浮上【26日結果まとめ／欧州CL】2024.05.21
-
バルセロナがチェルシーに完敗【25日結果まとめ／欧州CL】2024.05.21
-
上田綺世が先制ゴールもチームは敗戦【27日結果まとめ／欧州EL】2024.05.21
-
バルセロナ、終始リードを許す展開で辛くもドロー【5日結果まとめ／欧州CL】2024.05.21
大会情報
-
【卒業記念サッカー大会 第18回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2025.03.07
-
【卒業記念サッカー大会第18回MUFGカップ 東京大会】フォトギャラリー2025.03.03
-
【卒業記念サッカー大会第18回MUFGカップ 東京大会】F.Cボノスが逆転勝利で優勝を果たす！＜決勝レポート＞2025.03.01
-
【卒業記念サッカー大会 第18回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2025.02.25
お知らせ
人気記事ランキング
- U-15日本代表メンバー発表！【EAFFU-15 Championship 2025】
- U-18日本代表メンバー発表！鹿島アントラーズ・徳田誉も選出【2025 SBSカップ国際ユースサッカー】
- 人生最大の挫折――。本田圭佑がガンバユースに昇格できなかった本当の真相【後編】
- U-16日本代表、エジプト遠征参加メンバー発表！
- 「お前なんか絶対に一流になられへん」。”努力家”本田圭佑の原点【前編】
- 脳に悪影響？ 利き手矯正の弊害
- 2015ゴシアカップの派遣選手が決定! Ｊリーグアカデミー代表チームとして東京ヴェルディとU-14Ｊリーグ選抜が参加
- 【ダノンネーションズカップ2017 in JAPAN】大会フォトギャラリー
- 中学時代「レギュラー」ではなかった高卒ルーキー。「あんたがやめたいんやったら、やめればいい」支えになった親の姿勢
- 熱中症対策にオススメ！！手軽にとれる栄養満点の食材とは？
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
