動画で解説! 股関節と筋肉のストレッチ／コバさんのスポーツ運動塾
2016年10月06日
コラム
『股関節と筋肉のストレッチ』を動画でチェック！
■アドバイス
手でヒザをしっかり抱えることがポイントです。その際、股関節が伸びていることを意識しながら行いましょう。
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