一瞬のスピードは”体幹”で差がつく!!『瞬発力』を高めるトレーニングを木場先生が動画で伝授!!
2017年09月22日
コラム
体幹トレーニングでおなじみ！長友佑都選手、金崎夢生選手、久保建英選手、中井卓大選手、池江璃花子選手（競泳）らトップ選手の体幹バランストレーニングを指導する木場克己先生と新連載をスタート！ ジュニア年代からできる体幹トレーニングとは!? ケガの防止やパフォーマンスアップにつながる体幹トレーニングをスポーツトレーナーの木場先生がやさしく、わかりやすく解説します。今回は、「瞬発力」が高まる体幹トレーニングを紹介します。
構成・写真●編集部
監修●プロトレーナー木場克己
モデル協力●神田琉玖くん、丸尾颯輝くん
撮影協力●KOBA☆トレ STUDIO 亀戸
衣装協力●㈱ニューバランス ジャパン
瞬発力を高める体幹トレーニングを木場先生が伝授!!
ページ: 1 2
カテゴリ別新着記事
ニュース
-
バルサアカデミースプリングキャンプが全国3会場で開催決定！MVPは現地バルセロナアカデミーに招待【PR】2023.01.23
-
「女子GKキャンプ」参加メンバー発表！2023.01.20
-
日本高校サッカー選抜、選考合宿参加メンバー発表！2023.01.19
-
U-17日本高校サッカー選抜候補メンバー参加メンバー発表！2023.01.18
セレクション
-
【ユース セレクション】ザスパクサツ群馬（群馬県）2020.09.23
-
【ジュニアユース 体験練習会】SC大阪エルマーノ（大阪府）2020.09.23
-
【ジュニアユース セレクション】府ロクジュニアユース（東京都）2020.09.23
-
【ジュニアユース（女子）セレクション】ザスパクサツ群馬レディース（群馬県）2020.09.18
コラム
大会情報
-
大会4日目フォトギャラリー【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2022】2022.09.02
-
大会3日目フォトギャラリー【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2022】2022.08.31
-
大会2日目フォトギャラリー【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2022】2022.08.31
-
大会1日目フォトギャラリー【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2022】2022.08.29
お知らせ
ADVERTORIAL
| ジュニアサッカー大会『ドリームカップ卒業大会in白子』参加チーム募集中!! |
人気記事ランキング
- 身長は「遺伝」なのか？子どもの背を伸ばす「2つ」の要素
- 「2022ナショナルトレセンU-13 後期（西日本）」参加メンバー発表！
- 日本高校サッカー選抜、選考合宿参加メンバー発表！
- サッカー脳を鍛えて”直感”を磨く！脳科学者が語る「判断力」の秘密
- 「2022ナショナルトレセンU-13 後期（東日本）」参加メンバー発表！
- 8人制にインサイドハーフ型の「1-3-1-2-1」はどうか？アトレティコU-11が実践した考えるサッカー
- U-17日本高校サッカー選抜候補メンバー参加メンバー発表！
- 「2022ナショナルトレセンU-14、U-13 後期（JFAアカデミー）」参加メンバー発表！
- 成長期におとずれる「クラムジー」に対して保護者と指導者は何をすべきか？
- 「もも上げクランチ」でキック力を鍛える！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
