一瞬のスピードは”体幹”で差がつく!!『瞬発力』を高めるトレーニングを木場先生が動画で伝授!!
2017年09月22日
コラム
体幹トレーニングでおなじみ！長友佑都選手、金崎夢生選手、久保建英選手、中井卓大選手、池江璃花子選手（競泳）らトップ選手の体幹バランストレーニングを指導する木場克己先生と新連載をスタート！ ジュニア年代からできる体幹トレーニングとは!? ケガの防止やパフォーマンスアップにつながる体幹トレーニングをスポーツトレーナーの木場先生がやさしく、わかりやすく解説します。今回は、「瞬発力」が高まる体幹トレーニングを紹介します。
構成・写真●編集部
監修●プロトレーナー木場克己
モデル協力●神田琉玖くん、丸尾颯輝くん
撮影協力●KOBA☆トレ STUDIO 亀戸
衣装協力●㈱ニューバランス ジャパン
瞬発力を高める体幹トレーニングを木場先生が伝授!!
ページ: 1 2
カテゴリ別新着記事
ニュース
-
東京オリンピック、サッカー競技（男女）グループステージ組み合せ決定！2021.04.21
-
「フットサル日本女子代表候補 トレーニングキャンプ」参加メンバー発表！2021.04.20
-
U-15日本代表候補、トレーニングキャンプ参加メンバーを発表！2021.04.17
-
福岡県西区の伊都エリアに進化系フットサル場がオープン！【PR】2021.04.16
セレクション
-
【ユース セレクション】ザスパクサツ群馬（群馬県）2020.09.23
-
【ジュニアユース 体験練習会】SC大阪エルマーノ（大阪府）2020.09.23
-
【ジュニアユース セレクション】府ロクジュニアユース（東京都）2020.09.23
-
【ジュニアユース（女子）セレクション】ザスパクサツ群馬レディース（群馬県）2020.09.18
コラム
-
育成年代の指導者ができる「子どもたちが“失敗できる環境”づくり」とは2021.04.23
-
「目先の勝利より、選手を“認める”指導の実践を」 何のためにスポーツをするのか2021.04.22
-
「なぜシュートするのか？そこに判断のプロセスはあるのか？」8人制が生んだゴールへの意識の変化とは2021.04.21
-
“3ピリオド制”がもたらす出場機会の創出と指導者への影響とは【小野剛×内藤清志 8人制サッカー対談】2021.04.20
大会情報
-
鹿島アントラーズノルテジュニアが初優勝を飾る ～ワーチャレ取材日記④～2020.12.31
-
大会4日目フォトギャラリー【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】2020.12.31
-
準決勝に進出した4チームの指導者は大会で何を感じたのか。 ～ワーチャレ取材日記③～2020.12.30
-
【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】決勝トーナメント 大会4日目（12/30）2020.12.30
お知らせ
ADVERTORIAL
| ジュニアサッカー大会『2021’DREAM CUPサマー大会in河口湖』参加チーム募集中!! |
人気記事ランキング
- U-15日本代表候補、トレーニングキャンプ参加メンバーを発表！
- “早熟タイプ”か“晩熟タイプ”か。成長のピークはいつ訪れる？ 子どものタイプを知ろう!!
- 子どもの「背が伸びない」悩みを食事で解決!! 身長をグングン伸ばす5つのポイントとは？
- “8人制or11人制”人数に捉われない不変的なサッカーの本質とは【小野剛×内藤清志 8人制サッカー対談】
- 身長は「遺伝」なのか？子どもの背を伸ばす「2つ」の要素
- 栄養不足は身長が伸びない原因に！ 子どもの成長を促す亜鉛の重要性って？
- 「U-17日本代表候補トレーニングキャンプ」参加メンバー発表！
- “3ピリオド制”がもたらす出場機会の創出と指導者への影響とは【小野剛×内藤清志 8人制サッカー対談】
- 「フットサル日本女子代表候補 トレーニングキャンプ」参加メンバー発表！
- 「なぜシュートするのか？そこに判断のプロセスはあるのか？」8人制が生んだゴールへの意識の変化とは
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
