一瞬のスピードは”体幹”で差がつく!!『瞬発力』を高めるトレーニングを木場先生が動画で伝授!!

2017年09月22日

フィジカル

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体幹トレーニングでおなじみ！長友佑都選手、金崎夢生選手、久保建英選手、中井卓大選手、池江璃花子選手（競泳）らトップ選手の体幹バランストレーニングを指導する木場克己先生と新連載をスタート！ ジュニア年代からできる体幹トレーニングとは!? ケガの防止やパフォーマンスアップにつながる体幹トレーニングをスポーツトレーナーの木場先生がやさしく、わかりやすく解説します。今回は、「瞬発力」が高まる体幹トレーニングを紹介します。

構成・写真●編集部
監修●プロトレーナー木場克己
モデル協力●神田琉玖くん、丸尾颯輝くん
撮影協力●KOBA☆トレ STUDIO 亀戸
衣装協力●㈱ニューバランス ジャパン

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瞬発力を高める体幹トレーニングを木場先生が伝授!!

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