ドリブルがキレッキレッに!? 体幹でわき腹とお尻の筋力を鍛えよう!!
2017年11月10日
コラム
体幹トレーニングでおなじみ！長友佑都選手、金崎夢生選手、久保建英選手、中井卓大選手など。多くのトップアスリートを指導している木場克己先生がジュニア年代からできる体幹トレーニングを動画で解説する連載企画。今回は、ドリブルのキレがあがる体幹トレーニングを紹介します。お家で取り組んでみてはいかがでしょうか。
構成●ジュニサカ編集部 写真●古賀庸介
監修●プロトレーナー木場克己
モデル協力●神田琉玖くん、丸尾颯輝くん
撮影協力●KOBA☆トレ STUDIO 亀戸
衣装協力●㈱ニューバランス ジャパン
ドリブルのキレがあがる体幹トレーニング!!
ページ: 1 2
カテゴリ別新着記事
セレクション
-
【ユース セレクション】ザスパクサツ群馬（群馬県）2020.09.23
-
【ジュニアユース 体験練習会】SC大阪エルマーノ（大阪府）2020.09.23
-
【ジュニアユース セレクション】府ロクジュニアユース（東京都）2020.09.23
-
【ジュニアユース（女子）セレクション】ザスパクサツ群馬レディース（群馬県）2020.09.18
コラム
-
“考えてサッカーをする力”を身につけるためには？2021.01.18
-
動きながらの技術を養う！色違いビブス／パス交換 【トレーニング動画】2021.01.15
-
実戦でテクニックが活きる！パス&コントロール（ターン）【トレーニング動画】2021.01.13
-
「動きながらの技術」はサッカーに必要不可欠。技術と戦術をつなぐ“ダイナミックテクニック”とは2021.01.11
大会情報
-
鹿島アントラーズノルテジュニアが初優勝を飾る ～ワーチャレ取材日記④～2020.12.31
-
大会4日目フォトギャラリー【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】2020.12.31
-
準決勝に進出した4チームの指導者は大会で何を感じたのか。 ～ワーチャレ取材日記③～2020.12.30
-
【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】決勝トーナメント 大会4日目（12/30）2020.12.30
お知らせ
人気記事ランキング
- “早熟タイプ”か“晩熟タイプ”か。成長のピークはいつ訪れる？ 子どものタイプを知ろう!!
- 子どもの「背が伸びない」悩みを食事で解決!! 身長をグングン伸ばす5つのポイントとは？
- 柴崎岳はなぜ一流になれたのか？ 青森山田高・黒田監督「彼はバスの移動中の時間も無駄にしない」
- 実戦でテクニックが活きる！パス&コントロール（ターン）【トレーニング動画】
- “プレー原則”とは何か？ 局面ごとの最適なプレーを知る
- 「動きながらの技術」はサッカーに必要不可欠。技術と戦術をつなぐ“ダイナミックテクニック”とは
- 「筋トレをすると背が伸びなくなくなる」「牛乳を飲むと背が伸びる」はホントか？
- 栄養不足は身長が伸びない原因に！ 子どもの成長を促す亜鉛の重要性って？
- 24歳のGM、林舞輝。生まれたときから「ボールを蹴っていた」
- 動きながらの技術を養う！色違いビブス／パス交換 【トレーニング動画】
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
