ドリブルがキレッキレッに!? 体幹でわき腹とお尻の筋力を鍛えよう!!
2017年11月10日
コラム
体幹トレーニングでおなじみ！長友佑都選手、金崎夢生選手、久保建英選手、中井卓大選手など。多くのトップアスリートを指導している木場克己先生がジュニア年代からできる体幹トレーニングを動画で解説する連載企画。今回は、ドリブルのキレがあがる体幹トレーニングを紹介します。お家で取り組んでみてはいかがでしょうか。
構成●ジュニサカ編集部 写真●古賀庸介
監修●プロトレーナー木場克己
モデル協力●神田琉玖くん、丸尾颯輝くん
撮影協力●KOBA☆トレ STUDIO 亀戸
衣装協力●㈱ニューバランス ジャパン
ドリブルのキレがあがる体幹トレーニング!!
ページ: 1 2
カテゴリ別新着記事
ニュース
-
U-20日本女子代表候補、トレーニングキャンプ参加メンバー発表！2022.05.19
-
「Fリーグオーシャンカップ2022」に参加するU-19フットサル日本代表メンバー発表！2022.05.17
-
「2022ナショナルトレセンU-14前期（西日本）」参加メンバー発表！2022.05.13
-
「2022ナショナルトレセンU-14前期（中日本）」参加メンバー発表！2022.05.13
セレクション
-
【ユース セレクション】ザスパクサツ群馬（群馬県）2020.09.23
-
【ジュニアユース 体験練習会】SC大阪エルマーノ（大阪府）2020.09.23
-
【ジュニアユース セレクション】府ロクジュニアユース（東京都）2020.09.23
-
【ジュニアユース（女子）セレクション】ザスパクサツ群馬レディース（群馬県）2020.09.18
コラム
大会情報
-
鹿島アントラーズノルテジュニアが初優勝を飾る ～ワーチャレ取材日記④～2020.12.31
-
大会4日目フォトギャラリー【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】2020.12.31
-
準決勝に進出した4チームの指導者は大会で何を感じたのか。 ～ワーチャレ取材日記③～2020.12.30
-
【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】決勝トーナメント 大会4日目（12/30）2020.12.30
お知らせ
人気記事ランキング
- 「2022ナショナルトレセンU-14前期（東日本）」参加メンバー発表！
- 「2022ナショナルトレセンU-14前期（西日本）」参加メンバー発表！
- 「2022ナショナルトレセンU-14前期（中日本）」参加メンバー発表！
- “早熟タイプ”か“晩熟タイプ”か。成長のピークはいつ訪れる？ 子どものタイプを知ろう!!
- 身長は「遺伝」なのか？子どもの背を伸ばす「2つ」の要素
- 「Fリーグオーシャンカップ2022」に参加するU-19フットサル日本代表メンバー発表！
- 子どもの「背が伸びない」悩みを食事で解決!! 身長をグングン伸ばす5つのポイントとは？
- U-17日本女子代表候補、トレーニングキャンプ参加メンバー発表！
- 世界的流行の“Xブロック”には問題点がある。1対1で失点を限りなく減らすためのジョアン理論
- 「どうしてシャビは利き足だけでプレーできるのか」。ボールの置き方次第で“世界”が変わる
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
