【週末の参考に】サッカー練習メニュー 「1対1」 【U8~U9】

2019年05月24日

サッカー練習メニュー

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トレーニング

1対1

■対象年齢

8歳～9歳

■練習の目的

スローイン、コントロール、レガテ（ドリブル突破）、ボールを奪うこと、賢さ、集中力

■ルール

①Aがボールを手で持ち、4m前方、中央にBが立ち、さらに4m前方にCが立ち準備をする。
②AはスローインでBの頭を越すようにCへボールを投げる。
③Cはボールをコントロールし、Bと1対1を開始する。相手を突破できたら1点。プレーはAがいる位置まで続ける。終わったらローテンションすること。時間を決め、得点を一番決めた人が勝利。

■注意点

ファウルスロー（得点から1点減点する）。ローテーションの順番を間違えないこと（間違えたら減点）。ディフェンスの手を抜いてはならない。

※引用元：世界最高のサッカー指導書 バルセロナトレーニングメソッド

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■ジュニサカ サッカー練習メニュー
U6/U8/U10/U12を中心とした練習メニューを紹介。一人でも出来る練習方法やトレーニング論なども
https://jr-soccer.jp/category/column/training/

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