染谷先生のトレセン＆セレクション虎の巻「インフロントキック」

2013年07月31日

コラム

ＳＴＥＰ２　止める＆蹴る
【インフロントキック】

インフロントキックは、足の親指付け根あたりから足の甲の内側あたりで蹴るキックです。ボールをこすり上げるようにして蹴るため、コーナーキックの場面など、主にカーブをかけたいときに使われます。

 

 

■トレーニング方法
２人１組になって互いにインフロントキックでパス交換してみよう。ゴールがある場合は、フリーキックの場面をイメージして、インフロントでカーブをかけてゴール隅を狙って蹴ってみよう。

足の親指の付け根から足の甲の内側あたりでミートしよう

 

■ココがポイント
・ボールの中心からやや下を、こすりあげるイメージでキックしよう。
・助走の位置は、蹴る方向に対して少し斜めから入ると蹴りやすくなります。
・遠くに蹴りたい場合は、大きめのバックスィングをとって蹴ってみよう。

ボールの中心からやや下を、こすりあげるイメージでキック

カテゴリ別新着記事

お知らせ

チーム練習 食育 セレクション 千葉県 指導論 GK フォトギャラリー 栄養 神奈川県 トレセン 東京都 フットサル U18 指導者向け 女子 U12 大会結果 U15 日本代表 JFA



school_01 都道府県別サッカースクール一覧
体験入学でスクールを選ぼう！

おすすめ記事

Twitter　Facebook

チームリンク