染谷先生のトレセン＆セレクション虎の巻「インフロントキック」

2013年07月31日

コラム

ＳＴＥＰ２　止める＆蹴る
【インフロントキック】

インフロントキックは、足の親指付け根あたりから足の甲の内側あたりで蹴るキックです。ボールをこすり上げるようにして蹴るため、コーナーキックの場面など、主にカーブをかけたいときに使われます。

 

 

■トレーニング方法
２人１組になって互いにインフロントキックでパス交換してみよう。ゴールがある場合は、フリーキックの場面をイメージして、インフロントでカーブをかけてゴール隅を狙って蹴ってみよう。

足の親指の付け根から足の甲の内側あたりでミートしよう

 

■ココがポイント
・ボールの中心からやや下を、こすりあげるイメージでキックしよう。
・助走の位置は、蹴る方向に対して少し斜めから入ると蹴りやすくなります。
・遠くに蹴りたい場合は、大きめのバックスィングをとって蹴ってみよう。

ボールの中心からやや下を、こすりあげるイメージでキック

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