染谷先生のトレセン&セレクション虎の巻「またぎ突破」
2013年09月25日
コラムSTEP3 テクニック
【またぎ突破】
レアル・マドリードのC・ロナウドが、ボールを何回もまたいでフェイントを仕掛ける場面を見た人も多いと思います。相手を困惑させられるくらい素早くボールをまたいでフェイントを仕掛けられるように練習しましょう。
■トレーニング方法
2人1組になって1対1の状況でトレーニングしよう。相手がいない場合は、ペットボトルなどを相手に見立てて行ってください。
①相手との間合いに注意しながらドリブルで近づく
②ボールを素早くまたぎ、矢印方向に突破すると見せかける
③相手の重心が動いたら、アウトサイドで素早く逆方向へボールを運んで突破しよう
■ココがポイント
またぐモーションが小さかったり、スピードが遅いと相手もフェイントに引っかかりません。仕掛けるときはモーションを大きく、そして素早く行うことがポイントです。
カテゴリ別新着記事
ニュース
-
「2024ナショナルトレセンU-14 中期」参加メンバー発表!2024.09.05
-
U-17日本代表メンバー発表!【第26回国際ユースサッカーin新潟】2024.09.04
-
U-15日本代表候補、国内トレーニングキャンプ参加メンバー発表!2024.09.02
-
サッカー日本代表メンバー発表!長谷部誠がコーチに就任!【FIFAワールドカップ26アジア最終予選】2024.08.30
フットボール最新ニュース
-
近江高校の躍進を支えた7つの班。「こんなに細かく仕事がある」部員も驚くその内容2024.04.24
-
「三笘薫ガンバレ」状態。なぜサッカー日本代表は個を活かせないのか?2024.04.24
-
【遠藤航・分析コラム】リバプールは何が変わったか。遠藤を輝かせる得意の形2024.04.24
-
リバプールがプレミア制覇に一歩リード?「タイトル争いは間違いなく波乱万丈」2024.04.24
-
前回王者マンC、絶対的司令塔の今季CL初出場・初ゴールで勝利。レアルも先勝2024.04.24
大会情報
-
【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2024.03.10
-
【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 大阪大会】フォトギャラリー2024.03.10
-
【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2024.03.09
-
【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 愛知大会】フォトギャラリー2024.03.09
お知らせ
ADVERTORIAL
![]() | ジュニアサッカー大会『2024'DREAM CUPサマー大会in河口湖』参加チーム募集中!! |
人気記事ランキング
- U-15日本代表候補、国内トレーニングキャンプ参加メンバー発表!
- 「2024ナショナルトレセンU-14 中期」参加メンバー発表!
- 「2023ナショナルトレセンU-13(後期)」参加メンバー発表!【東日本】
- U-17日本代表メンバー発表!【第26回国際ユースサッカーin新潟】
- 優れたGKに必要な“8つの能力”とは?
- 「2023ナショナルトレセンU-14(後期) 」参加メンバー発表!【西日本】
- Jクラブのサッカー進路を探る。サガン鳥栖はセレクションのとき、どこを見て、何を重要視している?
- 「2023ナショナルトレセンU-13(後期)」参加メンバー発表!【西日本】
- 2019年度「JFAフットボールフューチャープログラム トレセン研修会U-12」参加選手768人を発表!!
- 「メンタルを強くする=厳しい指導」ではない! アルゼンチン人指導者が推奨するメンタルを伸ばすための5つのポイント