インサイドトラップ
2012年04月18日
コラム「蹴る」「止める」「運ぶ」という基本技術のうち、「止める」に求められる技術がトラップです。今回は、浮き球を処理するインサイドトラップの紹介になります。飛んでくるボールに対して、しっかりとボールを軌道を見て、インサイドでボールを受け止めます。ボールを乗せるように当てる面を少し上に向けてコントロールすることで、止まりやすくなります。このときにボールが当たったと同時に、ボールの勢いに合わせて足を引くことで勢いを吸収することができるでしょう。まずは、ボールをしっかりインサイドでコントロールする感覚を身につけましょう。
■トレーニング方法?
飛んでくるボールの軌道を見て | ボールを乗せるように当てる面(インサイド)を少し上に向ける | ボールが当たったと同時に少し足を引くようにしましょう |
?
■今回のポイント
・ボールを乗せるようにインサイドの面を上にして受け止めるようにしましょう
・ボールが当たったと同時に足も引くようにすると、ボールの勢いを吸収することができます
カテゴリ別新着記事
ニュース
- U-15日本代表、クロアチア遠征メンバーを発表!2024.05.03
- 【AFC U17女子アジアカップ インドネシア2024】U-17日本女子代表メンバー発表!2024.04.15
- 「JFAナショナルトレセンU-12関西」が開催!2024.04.11
- 「東北トレセンU-13」が開催!2024.04.10
フットボール最新ニュース
- 近江高校の躍進を支えた7つの班。「こんなに細かく仕事がある」部員も驚くその内容2024.04.22
- 「三笘薫ガンバレ」状態。なぜサッカー日本代表は個を活かせないのか?2024.04.22
- 【遠藤航・分析コラム】リバプールは何が変わったか。遠藤を輝かせる得意の形2024.04.22
- リバプールがプレミア制覇に一歩リード?「タイトル争いは間違いなく波乱万丈」2024.04.22
- 前回王者マンC、絶対的司令塔の今季CL初出場・初ゴールで勝利。レアルも先勝2024.04.22
大会情報
- 【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2024.03.10
- 【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 大阪大会】フォトギャラリー2024.03.10
- 【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2024.03.09
- 【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 愛知大会】フォトギャラリー2024.03.09
お知らせ
ADVERTORIAL
ジュニアサッカー大会『2024'DREAM CUPサマー大会in河口湖』参加チーム募集中!! |
人気記事ランキング
- U-15日本代表、クロアチア遠征メンバーを発表!
- 「2023ナショナルトレセンU-13 関東」参加メンバー発表!
- ストップ動作、反転動作に使う筋肉を鍛える!/【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
- 子どもの引っ込み思案は改善できる?! 臨床心理士が語る「やる気の育て方」
- 栄養も食事量も“バランス良く”/小学校1・2年生向けの一日の食事例
- 【高円宮杯第26回全日本ユース(U-15)サッカー選手権大会】決勝レポート「FC東京U-15深川が逆転で日本一、6年ぶり2度目の優勝」
- 試合前日に摂りたい食事は?「消化」が悪く脂質が多い炭水化物はNG!!
- “早熟タイプ”はプライドの高さに注意? “晩熟タイプ”には他人との比較はNG!? 個々にフォーカスした指導を心がけよう!!
- 「2023ナショナルトレセンU-13(後期)」参加メンバー発表!【東日本】
- 大人が子どもの失敗を恐れすぎていませんか? メンタルコーチが語る「メンタルを鍛える」ことよりも大切なこと