腿（モモ）キック

2012年03月28日

コラム

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飛んでくるボールに対して、蹴る足のヒザを曲げ、足を後ろに少し引きタイミングに合わせて腿で蹴ります。
ボールを当てるポイントとしては、ヒザ関節に近い部分に当てると良いでしょう。しっかりとミートをすることで力まなくてもボールは飛びます。
当てる部分を確認しながら、キックの感覚をつかみましょう。
普段はあまり使うことのないキックかもしれませんが、サッカーはどの部分でも蹴れることが大切です。
また、ゲームの場面など、腿でシュートすることにより、シュートタイミングをずらすことができるので、相手を騙せるキックとして有効です。

■トレーニング方法
飛んでくるボールに対してタイミングを合わせてヒザを曲げ しっかりと腿でミートする バランスを保ちながら自然に振り抜く

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■今回のポイント

・ヒザを曲げましょう
・ヒザ関節に近いポイントでしっかりボールにミートすることで力まずともボールは飛びます

 

 

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