コラム

まみや食堂「お弁当箱のポイント」

2013年08月02日

■夏のお助けアイテム・保冷剤を上手に使おう!

 暑い日はお弁当箱を保冷剤といっしょにジップロックや保冷バックに入れておくと安心です。そのためにも、普段から小さいサイズの保冷剤をストックしておくと便利ですよ。

 サッカーキッズにとって、試合と同じくらいお弁当を食べるのは楽しみのひとつ。大きくなってからもお弁当の思い出は残るものです。忙しいママが多いとは思いますが、ぜひ、手作りのお弁当で応援してあげましょう。

 少し早起きしておにぎりを作り、果物を切ればOK。声援と同じくらいママの愛情と応援がきっとお子様に伝わると思います。

プロフィール

森 裕子(もり・ゆうこ)

岐阜県多治見市出身、在住。名古屋女子大学家政学部管理栄養士専攻卒。97年から02年まで名古屋グランパスに在籍。専門学校トライデントにて講師としても活躍。07年1月より再び名古屋グランパスで栄養アドバイザーとして所属している。 現在は自宅でスポーツ栄養勉強会や料理教室を開催する他、食育講演などの地域貢献活動にも積極的に取り組んでいる。著書に『小学生・中学生のためのジュニアサッカー食事バイブル 新装版』『小・中学生のためのジュニアサッカー お弁当バイブル』(ともにカンゼン刊)がある。公式ホームページはこちらhttp://syoku-de-smile.com/

近刊情報

『小学生・中学生のためのジュニアサッカー食事バイブル 新装版』

ジュニアサッカーの選手たちにとって重要な「食育」の考え方とレシピを紹介。がんばる子どもの成長を『食』でサポート! 身体づくりはもちろんのこと、子どもの体質改善やココロを育むための食事レシピが満載! またFW・MF・DF・GKのポジション別レシピも掲載。

カテゴリ別新着記事

ga


school_01 都道府県別サッカースクール一覧
体験入学でスクールを選ぼう!

おすすめ記事


Twitter Facebook

チームリンク