やら・り～の基礎サッカー講座　オリジナルトレーニング「コーンドリブル①」

2014年02月19日

サッカー練習メニュー

やら・りー流のサッカートレーニングを紹介していくこのコーナー。今回からは実戦にも活きるオリジナルトレーニングを紹介していきます。今回紹介するのは、コーンドリブルです。

協力●リーベルプントＦＣ

屋良さんコーンドリブル001

■ルール
間隔をあけて４～５本のコーンを配置。その中で３人が各自ボールを持ってドリブルを開始します。基本はコーンを往復する形で進みます。コーンの交わし方は何でもかまいません。ただし、コーンにぶつからないようコントロールしなければなりません。しだいに慣れてきたら、次は一人を投入。その次には５人目、６人目…と徐々に人を増やしていきながら、その中でもコーンと人（別のドリブルしている選手）にもぶつからないよう行います。

■ポイント
コーンや人とぶつからないよう、ボールをコントロールする中で状況も判断できることが大切です。たとえぶつかったとしても、回避して次につなげられるよう、コントロールをします。コーンの交わし方については、子どもたちの創造性、アドリブに任せましょう。

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