１対１の場面でどんな準備が必要？GKに求められる「個」の技術とは？

2015年03月18日

コラム

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ＧＫは決しては焦ってはいけない

　１対１の局面で最も大事なことは、確かにピンチではあるのですが、決して焦らないことです。ＧＫが焦ってすごいスピードで飛び出して相手を倒して退場になったり、簡単にかわされて失点するような場面をよく目にします。

　１対１の局面ではＦＷから勝手に間合いを詰めてくれるので、ＧＫが焦って間合いを詰めてもあまりいいことはありません。そこで先ほど伝えたゴールの中央とボールを結んだ線上に立つ大原則を頭に入れて、相手が持ち込んできてくれるのを待ちましょう。

　いいポジションを取って、相手にどこにシュートを打とうか考えさせる。すると、相手のボールコントロールが大きくなることが多いんです。その時がブレイクアウェイのチャンスとなります。フロントダイブという技術を使ってボールを奪う。そして、相手に考えさせているうちにＤＦの戻りを待つことも大事です。

　ＧＫが「ピンチだから何とかしないと」と焦ることだけはなくしてもらいたいと思います。

　そして、相手と間合いが詰まった時にどうするか。以前はＧＫがイチがバチかで倒れて、フロントダイブで奪いに行くことが一般的でしたが、今はあまりやらなくなりました。ＧＫが倒れてしまうとシュートコースが空いてしまう。今は倒れずに空間を守ることを意識するようになりました。

　ブロッキングというテクニックで、上体を起こしながら間合いを詰めていく。空間のスペースを消しながら相手に詰め寄り、相手のタッチが大きくなったら、フロントダイブでボールを奪いに行く。ほんのわずかな時間でそこを判断できるようにならなければなりません。

　そこでも「構え」の姿勢が重要となります。１対１の場合は相手と至近距離ということで通常よりもさらにコンパクトにしてください。ひざを曲げて前重心にして、腕を下にします。特に咄嗟に動かないといけないので、前重心はより強く意識しなければなりません。

　また、間合いが詰まれば詰まるほど上のコースは消えていきます。腕は下げるよりも上げる方が簡単なので下げておきながら下のスペースを消すようにしてください。これが１対１の基本姿勢となります。

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