お腹の筋肉が連動していないと”ケガ”の原因に!? 子どもの「体幹力」をチェック!!
2018年02月02日
コラム
体幹トレーニングでおなじみ！長友佑都選手、金崎夢生選手、久保建英選手、中井卓大選手など。多くのトップアスリートを指導している木場克己先生がジュニア年代からできる体幹トレーニングを動画で解説する連載企画。今回は、バランス力をチェックするテストです。
構成・写真●ジュニサカ編集部
監修●プロトレーナー木場克己
モデル協力●神田琉玖くん、丸尾颯輝くん
撮影協力●KOBA☆トレ STUDIO 亀戸
衣装協力●㈱ニューバランス ジャパン
バランス力をチェックするテスト
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