技術習得よりも大切!!「ウチの子、背が伸びなくて…」と悩む前に見直したい子どもの生活習慣
2018年02月06日
コラム
【おすすめレシピ】春雨スープ
＜材料（1個分）＞
春雨：40ｇ
水：500cc
鶏がらスープの素：大さじ1
しょうが（千切り）：少々
ねぎ：5cm
塩・こしょう：適量
溶き卵：1個分
＜作り方＞
①春雨は熱湯で2～3分ゆでてザルに上げ、水で軽く洗っておく。
②鍋に湯を沸かし、鶏がらスープの素、しょうがを入れる。
③②に春雨、ねぎを入れて、塩・こしょうで味を調える。
④溶き卵を回し入れ、固まったら火をとめる。
＜Yuko’s Point＞
春雨は40gで約140Kcalとヘルシー で食べ応えもあります。ねぎと生姜を入れることで身体が温まりますから寒い季節にピッタリ！ ほうれん草やえのきなどを入れて、具だくさんにしても良いでしょう。テスト勉強のときの夜食にもおすすめですよ。
＞＞ジュニサカ公式facebookはこちら
＞＞ジュニサカ公式Twitterはこちら
＞＞ジュニサカ公式Instagramはこちら
＞＞ジュニサカ公式Youtubeチャンネルはこちら
＞＞ジュニサカオンラインショップはこちら
ページ: 1 2
カテゴリ別新着記事
ニュース
-
「AFC U17アジアカップ タイ2023」に臨むU-17日本代表メンバー発表！2023.06.04
-
「2024年度 アメージングアカデミー 入校説明会・セレクション」全国4会場にて開催決定！2023.05.31
-
U-19日本代表、第49回Maurice REVELLO Tournamentに臨むメンバーを発表！2023.05.30
-
「JFAフットサルGKキャンプ」参加メンバー発表！2023.05.30
セレクション
-
【ユース セレクション】ザスパクサツ群馬（群馬県）2020.09.23
-
【ジュニアユース 体験練習会】SC大阪エルマーノ（大阪府）2020.09.23
-
【ジュニアユース セレクション】府ロクジュニアユース（東京都）2020.09.23
-
【ジュニアユース（女子）セレクション】ザスパクサツ群馬レディース（群馬県）2020.09.18
コラム
大会情報
-
【卒業記念サッカー大会第16回MUFGカップ 大阪大会】大会結果・フォトギャラリー2023.03.15
-
【卒業記念サッカー大会第16回MUFGカップ 愛知大会】大会結果・フォトギャラリー2023.03.08
-
【卒業記念サッカー大会第16回MUFGカップ 東京大会】フォトギャラリー2023.02.22
-
【卒業記念サッカー大会第16回MUFGカップ 東京大会】決勝レポート2023.02.22
お知らせ
ADVERTORIAL
| ジュニアサッカー大会『2023'DREAM CUPサマー大会in河口湖』参加チーム募集中!! |
人気記事ランキング
- 「AFC U17アジアカップ タイ2023」に臨むU-17日本代表メンバー発表！
- U-19日本代表、第49回Maurice REVELLO Tournamentに臨むメンバーを発表！
- 「2023ナショナルトレセンU-13 関東」参加メンバー発表！
- 「JFAフットサルGKキャンプ」参加メンバー発表！
- バルサだけじゃない!!『U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2017』で輝いた7人の日本人選手たち／ジュニサカMIP
- 「2023ナショナルトレセンU-14 前期（東日本）」参加メンバー発表！
- 「2024年度 アメージングアカデミー 入校説明会・セレクション」全国4会場にて開催決定！
- 「エリートプログラム女子U-13トレーニングキャンプ」参加メンバー発表！
- 「2023ナショナルトレセンU-14 前期（西日本）」参加メンバー発表！
- 「U-15」と「U-12」年代のサッカーで起こっている「課題が同じ」なのはなぜか？【4月特集】
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
