12歳まではGKに特化させるべきではない。”バルサメソッド”に学ぶ育成年代で大切なこと
2018年06月07日
サッカー練習メニュー
7歳～10歳のバルサ流トレーニング
【トレーニング】
目的：機動力、リズムの変化、方向の変化、ダッシュ、ストップ、状況判断（状況の把握、分析、判断のスピード）
対象年齢：8～10歳
【説明】
①手にビブスを持った2人の選手が、残りの選手を追いかける。
②鬼は、逃げる選手を手でタッチしたら、ビブスを渡してタッチされた選手が鬼になる。
③ピッチはマーカーで区切られており、鬼にタッチされないように避難することができる「家」がある。このトレーニングにはサッカーと非常に似通った動きがある。
【注意点】
いつも家に入りたがる選手、その反対の選手がいること（指導者は選手たちのフィジカルの状態についていつも注意を払うこと）。2人の鬼が同時に同じ選手を追いかけないこと。
＞＞ジュニサカ公式facebookはこちら
＞＞ジュニサカ公式Twitterはこちら
＞＞ジュニサカ公式Instagramはこちら
＞＞ジュニサカ公式Youtubeチャンネルはこちら
＞＞ジュニサカオンラインショップはこちら
カテゴリ別新着記事
コラム
-
「これはやらない方がいい」という保護者の言動。wyvern望月隆司監督に訊く、サッカーの進路とプロを目指す選手へのアプローチ2026.04.03
-
親は子どものサッカーにどこまで関わるべきか？「サッカーが習い事になると難しい」佐久長聖高校女子サッカー部監督が語る2026.03.18
-
U-12からU-18に何人残れるか？「川崎フロンターレの軸となっていかなくちゃ」大田和直哉監督が取る勝負と育成のバランス【全日本U-12サッカー選手権コラム】2026.01.05
-
「なぜ、これだけいい選手が熊本に集まるんですか？」ソレッソ熊本指揮官は信念をもって個性を伸ばす【全日本U-12サッカー選手権コラム】2026.01.03
フットボール最新ニュース
-
レアル・マドリードが逆転勝利【25日結果まとめ／欧州CL】2026.01.03
-
インテルがまさかのCL敗退【24日結果まとめ／欧州CL】2026.01.03
-
ニューカッスル、イングランド代表ウィンガーが4ゴール【18日結果まとめ／欧州CL】2026.01.03
-
レアル・マドリードが後半に1点もぎとり白星【17日結果まとめ／欧州CL】2026.01.03
-
アーセナルが全勝首位通過【28日結果まとめ／欧州CL】2026.01.03
大会情報
-
【卒業記念サッカー大会 第19回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2026.03.09
-
【卒業記念サッカー大会 第19回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2026.03.09
-
【卒業記念サッカー大会 第19回MUFGカップ 東京大会】大会結果2026.03.02
-
【卒業記念サッカー大会第19回MUFGカップ 東京大会】フォトギャラリー3（決勝&閉会式）2026.02.27
お知らせ
人気記事ランキング
- 【2026ナショナルトレセンU-15】2回目参加メンバー発表！
- 「これはやらない方がいい」という保護者の言動。wyvern望月隆司監督に訊く、サッカーの進路とプロを目指す選手へのアプローチ
- 日本高校サッカー選抜メンバー発表！【ベリンツォーナ国際ユース大会】
- 【2025 JFAトレセンU-12関西】参加メンバー発表！
- 2つの代表の座は戸塚フットボールクラブと新座片山フォルティシモ少年団が獲得!!／第40回全日本少年サッカー大会 埼玉県大会
- なでしこジャパン（日本女子代表）、国際親善試合（アメリカ女子代表戦）に臨むメンバー発表！
- 【2026ナショナルトレセンU-15】1回目参加メンバー発表！
- 【関東トレセンキャンプU-13（後期）】参加メンバー
- U-12からU-18に何人残れるか？「川崎フロンターレの軸となっていかなくちゃ」大田和直哉監督が取る勝負と育成のバランス【全日本U-12サッカー選手権コラム】
- クラブとともに戦い、走り続ける背番号13――。FC岐阜の永久欠番
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
