【週末の参考に】キッズ 練習メニュー 「どこでもストップ」 【U6~U10】

2019年11月15日

サッカー練習メニュー
タグ:    

トレーニング

どこでもストップ

どこでもストップ

■対象年齢

6~10歳

■練習の目的

バランス能力、ボールコントロール

■ルール

① コートのなかを自由にドリブルする。
② コーチの合図でボールを止める。
③ コーチの合図でボールをからだのいろいろな場所で止める。
④ 足の裏、お尻、おなかなどボールを止める位置に変化をつけて指示を出す。

■ポイント

ドリブルをするにあたって、上手くボールを運ぶことだけではなく、ボールを正確に止めるという技術も大切な要素。このトレーニングでは、コーチの合図ですぐに止めることを強調するのが好ましい。足の裏だけではなくお尻やおなかで止めるためには、絶えずボールがからだの近くにあるようにドリブルしなければならず、細かいタッチのドリブルを身につける必然性が出てくる。また、コートを狭くしてドリブル&ストップをやらせると、周りの動きにも注意しなければならなくなるため、顔を上げて周りを見る習慣を養うことにつながる。

※引用元:ジュニアサッカー キッズのトレーニング集―U‐6/U‐8/U‐10・幼児~小学生



■ジュニサカ サッカー練習メニュー
U6/U8/U10/U12を中心とした練習メニューを紹介。一人でも出来る練習方法やトレーニング論なども
https://jr-soccer.jp/category/column/training/


カテゴリ別新着記事

お知らせ

ga


school_01 都道府県別サッカースクール一覧
体験入学でスクールを選ぼう!

おすすめ記事

地域クラブ

Twitter Facebook

チームリンク