【週末の参考に】キッズ 練習メニュー 「どこでもストップ」 【U6～U10】

2019年11月15日

サッカー練習メニュー

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トレーニング

どこでもストップ

■対象年齢

6～10歳

■練習の目的

バランス能力、ボールコントロール

■ルール

① コートのなかを自由にドリブルする。
② コーチの合図でボールを止める。
③ コーチの合図でボールをからだのいろいろな場所で止める。
④ 足の裏、お尻、おなかなどボールを止める位置に変化をつけて指示を出す。

■ポイント

ドリブルをするにあたって、上手くボールを運ぶことだけではなく、ボールを正確に止めるという技術も大切な要素。このトレーニングでは、コーチの合図ですぐに止めることを強調するのが好ましい。足の裏だけではなくお尻やおなかで止めるためには、絶えずボールがからだの近くにあるようにドリブルしなければならず、細かいタッチのドリブルを身につける必然性が出てくる。また、コートを狭くしてドリブル&ストップをやらせると、周りの動きにも注意しなければならなくなるため、顔を上げて周りを見る習慣を養うことにつながる。

※引用元：ジュニアサッカー キッズのトレーニング集―U‐6/U‐8/U‐10・幼児~小学生

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■ジュニサカ サッカー練習メニュー
U6/U8/U10/U12を中心とした練習メニューを紹介。一人でも出来る練習方法やトレーニング論なども
https://jr-soccer.jp/category/column/training/

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