【動画】イン・アウトロール【ボールマスタリー／クーバーコーチング】

2022年06月16日

サッカー練習メニュー

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6月21日に「クーバー・コーチング キッズのトレーニング集 ボールマスタリー100」が発売される。サッカーの基礎であるボールマスタリーを養うための自主練メニューが動画付きで100個掲載されている。今日はその中から中級レベルのボールマスタリーを紹介する。前回・前々回の初級編の技術を用いたメニューとなっている。

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Intermediate（中級）

イン・アウトロール

足のどの部分を使っても、自由にボールを動かせるようになろう。 まずは得意な足でチャレンジ!

コーチングアドバイス

足からボールが離れないようにタッチ!
変幻自在にボールタッチができるように、足からボールが離れないようにタッチする。そのためには、タッチの強弱だけではなく、軸足ではねながら、軸足の置く位置も意識しよう。

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その他の練習メニューは「クーバー・コーチング キッズのトレーニング集 ボールマスタリー100」からご覧ください。

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【商品名】「クーバー・コーチング キッズのトレーニング集 ボールマスタリー100」
【発行】株式会社カンゼン
2022年6月21日発売

【全メニュー動画対応】
キッズのための一人でできる自主練メニュー決定版!

ボールマスタリーは、サッカーの基礎です。ボールフィーリングや両足の技術、コーディネーション能力、柔軟性、フットスピードを獲得することを目的にしています。
本書では、両足のいろいろな部分と関節を柔軟に使ってボールを巧みに操るエクササイズを100個紹介しています。

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＜関連リンク＞
・人気シリーズの最新刊！「クーバー・コーチング キッズのトレーニング集 ボールマスタリー100」が今月21日に発売！
・【動画】ロールアップインサイド【ボールマスタリー／クーバーコーチング】
・【動画】インサイド・アウトサイドロール・オーバー【ボールマスタリー／クーバーコーチング】

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