クロスヒールキック

2012年03月07日

コラム

足を交差してかかと（ヒール）でボールを蹴るトリッキーなキックです。ボールをしっかりとミートすることを心がけましょう。ただ、その場で行うのではなく、なるべく実戦に近いイメージで行うために、ボールを一度前に運んで(ドリブルして）から蹴れるようにしましょう。

■トレーニング方法
前で足をクロスさせキックモーションに タイミングを計ってボールにしっかりミート キック後は蹴った足が残るような状態に

?
■今回のポイント

・ボールを蹴る瞬間のミートに意識すること
・使う場面のイメージをし、実践で何度もチャレンジして感覚をつかみましょう

 

 

カテゴリ別新着記事

お知らせ

チーム練習 食育 セレクション 千葉県 指導論 GK フォトギャラリー 栄養 トレセン 神奈川県 東京都 フットサル U18 指導者向け 女子 日本代表 U12 大会結果 U15 JFA



school_01 都道府県別サッカースクール一覧
体験入学でスクールを選ぼう！

おすすめ記事

Twitter　Facebook

チームリンク