やら・り～の基礎サッカー講座 テクニコ：競り合いながらヘディング
2013年04月17日
サッカー練習メニュー
バウンドボールを２人で競り合いながらヘディングするトレーニングです。また、競り合いながら手でボールをキャッチするようにすると、ＧＫトレーニングにも応用できます。
■トレーニング方法
①相手よりも早くボールの落下地点に入る
②相手と競り合いながらヘディング
③ボールは正確に返す
■今回のポイント
競り合うときは、肩を上手く相手にぶつけて競り負けないようにしよう。相手の肩に手を掛けるとファールになってしまうので注意してください。
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