亘コーチの１対１攻略基礎レッスン 『１対１』に強い選手になろう！

2013年07月04日

サッカー練習メニュー

■LESSON 4
クロスのシーンから考える１対１の駆け引き

【亘’sチェックポイント】
守備側はどうやってマークをはずされないようにする？
攻撃側はどうすれば相手のマークをうまくはずせる？

【トレーニングポイント】
★守備側のマークをはずさないコツ
どうしても見えないところは手を使って
動物のひげや昆虫の触覚のイメージでアンテナを張ること。

相手の動きがわかるように、目で確認するとともに、手をアンテナのように使う。引っ張るとファールになるので注意。

相手の動きがわかるように、目で確認するとともに、手をアンテナのように使う。引っ張るとファールになるので注意。

 

★攻撃側のマークをはずすコツ
相手がクロスをあげるほうに視線がいったときがチャンス。うまく相手の視野から消えるように動く。

はじめは相手もマークとクロスを上げるほうの両方が見えているが、必ずボールに目線がいくときがある。そこを見逃さない。

はじめは相手もマークとクロスを上げるほうの両方が見えているが、必ずボールに目線がいくときがある。そこを見逃さない。

 

 

プロフィール
亘　崇詞（わたり・たかし）
1972年、岡山県出身。高校時代にマラドーナに憧れて、夏休みにボカジュニアースへ留学。卒業後に単身アルゼンチンに渡り、ボカジュニアースとプロ契約を結ぶ。その後、アメリカやペルーでプレー。現在は「fanatico futobol club」代表。CSの人気サッカー番組「FOOT!!」や南米サッカー中継などで解説者としても活躍中。南米サッカーの哲学をトレーニングとともに学ぶ!!　亘崇詞さん監修の『サッカーアルゼンチン流 個人スキルバイブル』も好評発売中。

 



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