まみや食堂「冬の鍋料理、こんなときにも効果アリ！」＆【おすすめレシピ】具たくさん親子煮風鍋
2013年12月20日
コラム
【おすすめレシピ】具たくさん親子煮風鍋
材料〈１人分〉
玉ねぎ １/２個
しいたけ 3枚
小松菜 ２株
鶏もも肉 １００ｇ
合わせ調味料（水：大さじ４ しょうゆ：大さじ２ みりん：大さじ２ 酒：大さじ２ 砂糖：小さじ１）
卵：1個
きざみ海苔：ひとつかみ
作り方
①鍋に薄切りにした玉ねぎとしいたけ、洗って５ｃｍ幅に切った小松菜を入れる
②合わせ調味料をまわしかけ、火にかける
③野菜がしんなりしてきたら、一口大に切った鶏肉を入れて蓋をしてさらに煮る
④鶏肉に火が通ったら溶いた卵をまわし入れて火を止める
⑤食べる前にきざみ海苔をかける
⑥ご飯に乗せながら食べる
＜Yuko’s Point＞
親子丼の具を野菜たっぷりにした親子煮風鍋です。ご飯に乗せながら食べます。鍋にすることで最後まで温かい状態で食べられます。鍋とご飯を用意すれば栄養バランスも良く手間も省ける忙しいママには嬉しいレシピです。
ページ: 1 2
カテゴリ別新着記事
ニュース
-
【FIFA U-20ワールドカップチリ2025】U-20日本代表メンバー発表。石井久継や高岡伶颯らが選出！2025.09.17
-
U-17日本代表メンバー発表！【国際ユースサッカーin新潟】2025.09.08
-
U-16日本女子代表候補、国内トレーニングキャンプメンバーを発表！2025.09.08
-
フットサル日本代表メンバー発表！【AFCフットサルアジアカップインドネシア2026予選】2025.09.05
フットボール最新ニュース
-
近江高校の躍進を支えた7つの班。「こんなに細かく仕事がある」部員も驚くその内容2024.05.21
-
「三笘薫ガンバレ」状態。なぜサッカー日本代表は個を活かせないのか？2024.05.21
-
【遠藤航・分析コラム】リバプールは何が変わったか。遠藤を輝かせる得意の形2024.05.21
-
リバプールがプレミア制覇に一歩リード？「タイトル争いは間違いなく波乱万丈」2024.05.21
-
前回王者マンC、絶対的司令塔の今季CL初出場・初ゴールで勝利。レアルも先勝2024.05.21
大会情報
-
【卒業記念サッカー大会 第18回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2025.03.07
-
【卒業記念サッカー大会第18回MUFGカップ 東京大会】フォトギャラリー2025.03.03
-
【卒業記念サッカー大会第18回MUFGカップ 東京大会】F.Cボノスが逆転勝利で優勝を果たす！＜決勝レポート＞2025.03.01
-
【卒業記念サッカー大会 第18回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2025.02.25
お知らせ
人気記事ランキング
- U-17日本代表メンバー発表！【国際ユースサッカーin新潟】
- 【FIFA U-20ワールドカップチリ2025】U-20日本代表メンバー発表。石井久継や高岡伶颯らが選出！
- “いい選手”は「2つのラインの交点に立つ」。ポジショニングに必要な「ボールなしペアリング」とは？
- U-16日本女子代表候補、国内トレーニングキャンプメンバーを発表！
- 町クラブから選抜された選手たちがスペインで武者修行！バレンシアやビジャレアルなどと対戦
- 縦割りの練習、危なくない？
- サッカーを心から楽しむ。日本代表・中島翔哉の少年時代
- 岡崎慎司選手がもたらした知られざる経済効果。中学時代を過ごした街クラブに1300万円を生む『連帯貢献金』とは
- 東京都伝統の『TOMAS CUP』で輝いた5人の選手たち！／ジュニサカMIP
- 指導者たちに聞く！現代の環境の中で求められる指導法とは／座談会企画＜後編＞
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
