動画で見れる！やら・り～の基礎サッカー講座　オリジナルトレーニング「バリエーションゲーム③」

2014年06月11日

サッカー練習メニュー

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やら・りー流のサッカートレーニングを紹介していくこのコーナー。今回も、４対４や５対５、７対７でも生かせるバリエーションを加えたミニゲームのトレーニングですが、より判断力が求められるゲーム形式のトレーニングを紹介します。

■ルール
まずは４対４や５対５のミニゲームができるくらいのグリッドをつくり、そのグリッド内に約８～10本のカラーコーンを置きます。置き方としては、さまざまな方向に向けて置いたりします。今回の映像の場合は、２タッチ制限で、シュートを打つときだけはダイレクトという設定にしています。

■ポイント
カラーコーンが選手たちの障害物となるので、出し手や受け手に考えることや工夫を凝らすことが求められます。例えば、受け手の場合は、カラーコーンにボールがぶつからないためには、どのような角度でボールを受ければよいか。同じように出し手も、ぶつからないコースを見つけるのか、ボールを浮かして出すのか、など、さまざまな状況判断が必要となるでしょう。そこが、このトレーニングのポイントです。そのほかにも、タッチ数の制限などを変えていきながら、ゲーム形式の中で判断力を高めていきましょう。

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