「練習後に毎日アイス」「朝に食欲がでない」夏場の食事習慣を改善! ＆【サカメシレシピ】豚そぼろで作るアレンジ料理
2017年06月23日
コラム
【サカメシレシピ】豚そぼろで作るアレンジ料理
★豚そぼろレシピ
〈材料〉
・豚ひき肉：150ｇ
・おろしにんにく：小さじ１/３
・おろししょうが：小さじ１/３
・炒め油：小さじ１/２
・醤油：小さじ２
・砂糖：小さじ１
・酒：小さじ１
〈作り方〉
①フライパンに油とにんにく、しょうがを入れて 熱したら豚肉を炒め、色が変わってきたら調味料を入れて水気がなくなるまで炒める
★おにぎり
〈作り方〉
①豚そぼろとご飯を混ぜ合わせて握る
★＜Yuko’s Point＞
豚肉そぼろは子どもが食べやすい甘辛い味。これを作っておくと、ご飯にまぜておにぎりにしたりすると食欲がないときでも食がすすみますよ。
＞＞ジュニサカ公式facebookはこちら
＞＞ジュニサカ公式Twitterはこちら
＞＞ジュニサカ公式Instagramはこちら
＞＞ジュニサカオンラインショップはこちら
ページ: 1 2
カテゴリ別新着記事
ニュース
フットボール最新ニュース
-
近江高校の躍進を支えた7つの班。「こんなに細かく仕事がある」部員も驚くその内容2024.04.24
-
「三笘薫ガンバレ」状態。なぜサッカー日本代表は個を活かせないのか？2024.04.24
-
【遠藤航・分析コラム】リバプールは何が変わったか。遠藤を輝かせる得意の形2024.04.24
-
リバプールがプレミア制覇に一歩リード？「タイトル争いは間違いなく波乱万丈」2024.04.24
-
前回王者マンC、絶対的司令塔の今季CL初出場・初ゴールで勝利。レアルも先勝2024.04.24
大会情報
-
【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2024.03.10
-
【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 大阪大会】フォトギャラリー2024.03.10
-
【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2024.03.09
-
【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 愛知大会】フォトギャラリー2024.03.09
お知らせ
人気記事ランキング
- 全試合日程・組み合わせ・会場一覧「JFA 第48回全日本U-12サッカー選手権大会」
- 全試合日程・組み合わせ・会場一覧「JFA 第47回全日本U-12サッカー選手権大会」
- 全試合日程・組み合わせ・会場一覧「JFA 第45回全日本U-12サッカー選手権大会」
- 「ごく普通の選手だった」日本代表のエース大迫勇也が”怪物ストライカー”になるまで
- 「2022ナショナルトレセンU-14 後期（中日本）」参加メンバー発表！
- 子どもがプレーを「自ら決断する」意味。パルメイラスU11監督が語る指導の本質【6・7月特集】
- 本田圭佑考案の4人制サッカー全国大会「4v4 JAPAN CUP 2024」ファイナルがABEMAにて無料生中継決定！全国から総勢98チームが集結！
- 関東選抜メンバー発表！【関東トレセン交流戦U-15】
- 「2023ナショナルトレセンU-13（後期）」参加メンバー発表！【東日本】
- 練習中にふざける高学年
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
