「縦の距離」と「横の幅」を意識!! 試合を想定した”負荷”をかけたコーンドリブル練習を学ぶ
2018年01月17日
コラム
コーンドリブルは、ジュニアチームの練習でよく取り入れられているトレーニング。そのコーンをただ並べるでだけでなく、少し工夫を凝らして使用するとコース取りが変わり、子どもたちのドリブルスキルも上がってきます。その工夫したコーンドリブルの練習法をジュニサカでもおなじみ亘崇詞コーチの監修の『サッカーアルゼンチン流 個人スキルバイブル』から紹介します。
「縦の距離」と「横の幅」を意識！
ワンポイントアドバイス
コーンを縦や横に寝かせて配置したり、コーンを複数並べて配置したり、意識次第で全く違うコース取りとなるはず。負荷をかけた状態でも目的意識を持ってプレーができるがどうかが重要だ。
■トレーニング法
コーンをひとつひとつ均等に並べるのではなく、コーンを向い合せに並べて横に置いたりするなど、縦の距離と横幅を同時に意識してコーンドリブルを行う。
ページ: 1 2
カテゴリ別新着記事
ニュース
-
U-16日本代表候補トレーニングキャンプ参加メンバー発表！2021.05.08
-
「なでしこジャパン（日本女子代表）候補 トレーニングキャンプ」参加メンバー発表！2021.05.08
-
U-20フットサル日本代表候補、トレーニングキャンプ参加メンバー発表！2021.05.07
-
「U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ 2021」が来年1月に開催！「街クラブ選抜セレクション 2021」募集開始！2021.05.07
セレクション
-
【ユース セレクション】ザスパクサツ群馬（群馬県）2020.09.23
-
【ジュニアユース 体験練習会】SC大阪エルマーノ（大阪府）2020.09.23
-
【ジュニアユース セレクション】府ロクジュニアユース（東京都）2020.09.23
-
【ジュニアユース（女子）セレクション】ザスパクサツ群馬レディース（群馬県）2020.09.18
コラム
-
“育成”と“指導”の違いとは？ コーチの究極の役割は「選手をやる気にさせる」こと2021.05.07
-
2vs2+2vs2+2（サーバー）／攻撃の技術・判断を養う【トレーニングを計画する】2021.05.06
-
8人制サッカーのゲームに導くメニュー／コートのオーガナイズ【トレーニングを計画する】2021.04.28
-
育成年代の指導者ができる「子どもたちが“失敗できる環境”づくり」とは2021.04.23
大会情報
-
鹿島アントラーズノルテジュニアが初優勝を飾る ～ワーチャレ取材日記④～2020.12.31
-
大会4日目フォトギャラリー【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】2020.12.31
-
準決勝に進出した4チームの指導者は大会で何を感じたのか。 ～ワーチャレ取材日記③～2020.12.30
-
【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】決勝トーナメント 大会4日目（12/30）2020.12.30
お知らせ
ADVERTORIAL
| ジュニアサッカー大会『2021’DREAM CUPサマー大会in河口湖』参加チーム募集中!! |
人気記事ランキング
- U-16日本代表候補トレーニングキャンプ参加メンバー発表！
- “早熟タイプ”か“晩熟タイプ”か。成長のピークはいつ訪れる？ 子どものタイプを知ろう!!
- 「U-18日本代表候補 トレーニングキャンプ」参加メンバー発表！
- 子どもの「背が伸びない」悩みを食事で解決!! 身長をグングン伸ばす5つのポイントとは？
- 「U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ 2021」が来年1月に開催！「街クラブ選抜セレクション 2021」募集開始！
- U-20フットサル日本代表候補、トレーニングキャンプ参加メンバー発表！
- 「筋トレをすると背が伸びなくなくなる」「牛乳を飲むと背が伸びる」はホントか？
- 2vs2+2vs2+2（サーバー）／攻撃の技術・判断を養う【トレーニングを計画する】
- “育成”と“指導”の違いとは？ コーチの究極の役割は「選手をやる気にさせる」こと
- 身長は「遺伝」なのか？子どもの背を伸ばす「2つ」の要素
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
