【週末の参考に】キッズ 練習メニュー 「渡してボール」 【U8~U10】
2019年09月13日
サッカー練習メニュートレーニング
渡してボール
■対象年齢
8~10歳
■練習の目的
俊敏性、コミュニケーション
■ルール
① 全員を2〜4列に並ばせ、列の一番前から一番後ろへボールを運ぶ。リレー形式にする。
② ボールを渡すパターンを変えてみる。からだの横からボールを後ろへ渡す、頭の上からボールを後ろへ渡す、股の下からボールを後ろへ渡すなど。
③ 一番後ろの人にボールが渡ったら、前へ持ってきて、そのまま列の一番前に並ぶようにしたり、まわれ右をして、後ろを向かせて、列の一番前を替えるようにするなど、列の先頭と最後が固定しないようにする。
■ポイント
リレーという形式は子どもにとって楽しい遊びのひとつであり、それだけで盛り上がる。しかし、ここで気をつけなければいけないのは、子どもにリレーという競争の楽しさを抱かせるのではなく、「ボールを運ぶ」という一つ一つの動作に楽しみを感じるように促さなければならないということである。例えば、「このボールはたまごです」のようにボールを大切に最重点にするのも効果がある。
■バリエーション
ボールの渡し方を交互にして行なう。
※引用元:ジュニアサッカー キッズのトレーニング集―U‐6/U‐8/U‐10・幼児~小学生
■ジュニサカ サッカー練習メニュー
U6/U8/U10/U12を中心とした練習メニューを紹介。一人でも出来る練習方法やトレーニング論なども
https://jr-soccer.jp/category/column/training/
カテゴリ別新着記事
ニュース
- 【AFC U17女子アジアカップ インドネシア2024】U-17日本女子代表メンバー発表!2024.04.15
- 「JFAナショナルトレセンU-12関西」が開催!2024.04.11
- 「東北トレセンU-13」が開催!2024.04.10
- 【AFC U23アジアカップ カタール2024】U-23日本代表メンバー発表!2024.04.08
フットボール最新ニュース
- 近江高校の躍進を支えた7つの班。「こんなに細かく仕事がある」部員も驚くその内容2024.04.17
- 「三笘薫ガンバレ」状態。なぜサッカー日本代表は個を活かせないのか?2024.04.17
- 【遠藤航・分析コラム】リバプールは何が変わったか。遠藤を輝かせる得意の形2024.04.17
- リバプールがプレミア制覇に一歩リード?「タイトル争いは間違いなく波乱万丈」2024.04.17
- 前回王者マンC、絶対的司令塔の今季CL初出場・初ゴールで勝利。レアルも先勝2024.04.17
大会情報
- 【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2024.03.10
- 【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 大阪大会】フォトギャラリー2024.03.10
- 【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2024.03.09
- 【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 愛知大会】フォトギャラリー2024.03.09
お知らせ
ADVERTORIAL
ジュニアサッカー大会『2024'DREAM CUPサマー大会in河口湖』参加チーム募集中!! |
人気記事ランキング
- 「2023ナショナルトレセンU-13(後期)」参加メンバー発表!【西日本】
- 【AFC U17女子アジアカップ インドネシア2024】U-17日本女子代表メンバー発表!
- 自分よりも大きくて速い選手も1対1で抑える。内田篤人から学びたい守備時の姿勢【フィジカルのプレーモデル】
- かつて“怪物”と呼ばれた少年。耳を傾けたい先人の言葉
- 低学年と高学年の食事量の違いは?/小学校5・6年生向けの夕食レシピ例
- ジュニア年代にも大切なトップ選手の共通点は?“自重コントロール”の重要性【フィジカルのプレーモデル】
- 興味と探求心を育む松井大輔の指導「個人戦術を身につけることができれば…」横浜FCスクール初指導で子どもたちに伝えたこと
- 「俺、プロだったけど下手になってる」松井大輔が痛感。横浜FCスクール初指導に密着、子どもたちへの指導の狙いとは
- 『JFAフットボールフューチャープログラム トレセン研修会U-12』2016年度の参加メンバー768名を発表
- 「2023ナショナルトレセンU-13 関東」参加メンバー発表!