【動画】片足カットドリブル2タッチ【ボールマスタリー】
2020年09月11日
サッカー練習メニュー現在「クーバー・コーチング キッズのプレーレベルアップメニュー集【QRコード付】」が発売中です。本書は、クーバー・コーチング・ジャパンとジュニアサッカーを応援しよう! が共同制作している、ボールマスタリーシリーズ最新刊です。今回はボールを思い通りに操れるボールマスタリーに関連した練習メニューを書籍から紹介します。ひとりで行えるメニューなので、是非実際に練習してみてください。
ボールマスタリーシリーズ最新刊が6月22日に発売決定!注文はこちらから!
ボールを思い通りに操れるボールマスタリー
片足カットドリブル2タッチ
インサイドで2回、アウトサイドで2回。片方の足でイン・アウトを交互に連続してタッチする。反対の軸足は細かくステップ。
コレをマスターすると、どんなプレーができる?
細かいステップとボールタッチで、相手をかわせる
ホーム・アサインメント
ドリブルしながら30秒間で何タッチできるか
STEP①
右足のインサイドでボールタッチ

STEP②
ボールをカットする

STEP③
右足のインサイドで運ぶ

STEP④
軸足(左足)を左にステップ

STEP⑤
右足のアウトサイドでボールタッチ

STEP⑥
ボールをカットする

STEP⑦
右足のアウトサイドで運ぶ

STEP⑧
軸足(左足)を右にステップ

Coach’s Advise
1. ボールをやさしくタッチすると、横に大きく動かずに、上手にジグザグに進むことができる。
2. ボールをカットするとき、ボールをピタッと足元に止めるのではなく、少し内側に動かすようにすると、次のタッチがスムーズにできる。
チェックシート
・軸足のひざを柔軟に曲げることができている
・目線を上げながらできている
・リズムよくステップを踏みながらできている
その他の練習メニューは『クーバー・コーチング キッズのプレーレベルアップメニュー集【QRコード付】』からご覧ください。
【商品名】『クーバー・コーチング キッズのプレーレベルアップメニュー集【QRコード付】』
【発行】株式会社カンゼン
2020年7月13日発売
大好評
クーバー・コーチング・ジャパン×ジュニアサッカーを応援しよう!
ボールマスタリーシリーズ最新刊
今回はフィニッシュへつなげるための、ボールマスタリーを紹介!
日本トップクラスの会員数を誇るサッカースクールであり、
世界で認められている育成メソッド「クーバー・コーチング」で実践
ひとりで自主的に短時間でできる練習メニュー
ボールタッチからフィニッシュまで
基本スキルが圧倒的に伸びる!
カテゴリ別新着記事
ニュース
-
日本高校サッカー選抜メンバー発表!【ベリンツォーナ国際ユース大会】2026.03.28
-
【プレミアリーグU-11】公式アプリのリリース決定!育成リーグ拡大へ向け新スポンサーも就任2026.03.28
-
【モンテギュー国際大会】U-16日本代表メンバー発表!2026.03.27
-
U-16日本代表、アルバニア遠征参加メンバー発表!2026.03.27
コラム
-
親は子どものサッカーにどこまで関わるべきか?「サッカーが習い事になると難しい」佐久長聖高校女子サッカー部監督が語る2026.03.18
-
U-12からU-18に何人残れるか?「川崎フロンターレの軸となっていかなくちゃ」大田和直哉監督が取る勝負と育成のバランス【全日本U-12サッカー選手権コラム】2026.01.05
-
「なぜ、これだけいい選手が熊本に集まるんですか?」ソレッソ熊本指揮官は信念をもって個性を伸ばす【全日本U-12サッカー選手権コラム】2026.01.03
-
「ヴァンフォーレ甲府らしくやります」U-12監督が出す“色”。全国大会を経験した選手たちはどんな成長曲線を描くか【全日本U-12サッカー選手権コラム】2026.01.01
フットボール最新ニュース
-
レアル・マドリードが逆転勝利【25日結果まとめ/欧州CL】2026.01.01
-
インテルがまさかのCL敗退【24日結果まとめ/欧州CL】2026.01.01
-
ニューカッスル、イングランド代表ウィンガーが4ゴール【18日結果まとめ/欧州CL】2026.01.01
-
レアル・マドリードが後半に1点もぎとり白星【17日結果まとめ/欧州CL】2026.01.01
-
アーセナルが全勝首位通過【28日結果まとめ/欧州CL】2026.01.01
大会情報
-
【卒業記念サッカー大会 第19回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2026.03.09
-
【卒業記念サッカー大会 第19回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2026.03.09
-
【卒業記念サッカー大会 第19回MUFGカップ 東京大会】大会結果2026.03.02
-
【卒業記念サッカー大会第19回MUFGカップ 東京大会】フォトギャラリー3(決勝&閉会式)2026.02.27
お知らせ
人気記事ランキング
- 【関東トレセンキャンプU-13(後期)】参加メンバー
- 日本高校サッカー選抜メンバー発表!【ベリンツォーナ国際ユース大会】
- U-16日本代表、アルバニア遠征参加メンバー発表!
- サッカー日本代表、イングランド代表&スコットランド代表戦に臨むメンバー発表!【選手変更あり】
- 【2025 JFAトレセンU-12関西】参加メンバー発表!
- 【JFAフットサルGKキャンプ2026①】参加メンバー発表!
- U-19日本代表、ウズベキスタン遠征参加メンバー発表!【選手変更あり】
- 【モンテギュー国際大会】U-16日本代表メンバー発表!
- トランジションへの意識を向上。素早く攻守を切り替えるためのポジショニングとは【スモールサイドゲーム】
- 「サッカー選手になれないなら医者になる」。成績”ほぼオール5″の武藤嘉紀が実践した文武両道











