【動画】イン・アウトロール【ボールマスタリー/クーバーコーチング】

2022年06月16日

サッカー練習メニュー
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6月21日に「クーバー・コーチング キッズのトレーニング集 ボールマスタリー100」が発売される。サッカーの基礎であるボールマスタリーを養うための自主練メニューが動画付きで100個掲載されている。今日はその中から中級レベルのボールマスタリーを紹介する。前回前々回の初級編の技術を用いたメニューとなっている。


Intermediate(中級)

イン・アウトロール

足のどの部分を使っても、自由にボールを動かせるようになろう。 まずは得意な足でチャレンジ!

コーチングアドバイス

足からボールが離れないようにタッチ!
変幻自在にボールタッチができるように、足からボールが離れないようにタッチする。そのためには、タッチの強弱だけではなく、軸足ではねながら、軸足の置く位置も意識しよう。


その他の練習メニューは「クーバー・コーチング キッズのトレーニング集 ボールマスタリー100」からご覧ください。


【商品名】「クーバー・コーチング キッズのトレーニング集 ボールマスタリー100
【発行】株式会社カンゼン
2022年6月21日発売

【全メニュー動画対応】
キッズのための一人でできる自主練メニュー決定版!

ボールマスタリーは、サッカーの基礎です。ボールフィーリングや両足の技術、コーディネーション能力、柔軟性、フットスピードを獲得することを目的にしています。
本書では、両足のいろいろな部分と関節を柔軟に使ってボールを巧みに操るエクササイズを100個紹介しています。


<関連リンク>
人気シリーズの最新刊!「クーバー・コーチング キッズのトレーニング集 ボールマスタリー100」が今月21日に発売!
【動画】ロールアップインサイド【ボールマスタリー/クーバーコーチング】
【動画】インサイド・アウトサイドロール・オーバー【ボールマスタリー/クーバーコーチング】


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