パスミスの原因は”軸足のブレ”にあり!! ポイントは「脇腹」と「お尻」の連動

2017年10月13日

コラム

体幹トレーニングでおなじみ！長友佑都選手、金崎夢生選手、久保建英選手、中井卓大選手、池江璃花子選手（競泳）らトップ選手の体幹バランストレーニングを指導する木場克己先生と新連載をスタート！ ジュニア年代からできる体幹トレーニングとは!? ケガの防止やパフォーマンスアップにつながる体幹トレーニングをスポーツトレーナーの木場先生がやさしく、わかりやすく解説します。今回は、「お尻」と「脇腹」を鍛える体幹トレーニングを紹介します。

構成・写真●編集部
監修●プロトレーナー木場克己
モデル協力●神田琉玖くん、丸尾颯輝くん
撮影協力●KOBA☆トレ STUDIO 亀戸
衣装協力●㈱ニューバランス ジャパン

パスミスの原因は軸足の”ブレ”にあり!!

【次ページ】【今回のポイントと解説】「脇腹」と「お尻」が連動していないとパスミスの原因に

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