【動画付き】効率的なカラダの使い方をマスターして「想定外を想定内に」。身近で手軽にできる『ライントレーニング』とは!?

2017年02月07日

サッカー練習メニュー

サッカーに適した『ライントレーニング』5選

【サッカーに適したライントレーニング1】

【サッカーに適したライントレーニング2】

【サッカーに適したライントレーニング3】

【サッカーに適したライントレーニング4】

【サッカーに適したライントレーニング5】

プロフィール
佐藤 哲史
現在INAC神戸の育成部門、今年度の女子高校選手権で準優勝した大商学園女子サッカー部、更に同志社大学サッカー部のアスレティックトレーナーを兼務。また病院ではケガをしたアスリートのリハビリも担当。複数のアスリートや個人の特徴を見ながら、それぞれにあったトレーニング、社会復帰をサポートしている。 　同時にITを使ってスポーツの現場の変革を目指す、Sports Multiplyの代表でもある。

 

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